【辅食厨房】鳕鱼时蔬炒面🍝
2023年03月01日
味道和营养都特别赞👍一定要给娃安排试试

🥣食材准备:
🌟鳕鱼
🌟胡萝卜丝
🌟鸡蛋
🌟碎碎面
🌟生菜
〰️〰️〰️
👩🍳详细做法:
❶鸡蛋炒散备用,水开后下入碎碎面,中小火煮4分钟,再捞出过凉水,沥干水份备用
❷鳕鱼切小块,放柠檬片腌制10分钟去腥
❸平底锅热油,倒入鳕鱼块煎熟。另起锅,放入胡萝卜丝翻炒2分钟,放面条翻炒均匀
❸倒入鳕鱼块和生菜碎,加点酱油大火翻炒2分钟即可



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