疫情放开后，感染似乎已在所难免。
焦虑不安四处蔓延，不乏老人肺炎、重症、去世的报道，甚至一些年轻的生命也被迫停留在了这个冬天。
时光派各个读者群对新冠的讨论已超过衰老本身。不幸的是，时光派全体编辑上周已全军覆没，发烧、头痛、咳嗽、冷汗，经历过真实的新冠，经历一周远超感冒的不适症状后，大部分派派的抗原第二道杠消失，但咳嗽、呼吸不畅等问题却并没有消失，甚至有的小伙伴失去味觉和嗅觉。放下幻想，只能战斗，这是一场所有人的战斗。
服用哪些药物，各家权威报纸、期刊和医疗专家已做充分科普指导，也不是时光派强项，无需多言。哪些补剂、生活方式、设备有利于抵抗和恢复，时光派还是稍有发言权，毕竟很多科学家都把新冠作为一种老年病，很多症状都和衰老相似，而很多抗衰老药物也能缓解新冠症状。（点击查看《新冠是一种老年疾病？抗衰药步入新冠临床，看疫情下衰老领域如何发展》）
时光派各个读者群都在热烈讨论吃什么、做什么来预防、加速康复、减少后遗症，并积极相互分享吃哪些补剂及相应推文链接。前面我们做了一份新冠自救指南（点击查看《“最全新冠自救指南”重磅来袭，万字科普带你一次性读懂疫情背景下的我们该做什么》），理论偏多，在此基础上，时光派每一个转阴的编辑，也在加班加点搜集整理一份尽可能权威、全面的补剂、设备、生活方式实用指南来抵御新冠，不久后将会发放到大家手中。
大家最迫切的需求是吃哪些、用哪些可以减少新冠的损伤。时光派迅速梳理能调动的资源，整理出一批研究或实践中对新冠有用的补剂成分和设备，限时向读者开放。补剂成分筛选自自9月份时光派推出的timecure衰老管理服务中的timeformula。
为保证客观中立，时光派一直避免销售某些成分或设备，以免有为其站台之嫌。这些成分仅向采购衰老管理的会员开放，从未对外销售。但现在，除了衰老外，我们又要面对一个新的共同的敌人－新冠。为共渡难关，我们将对这些成分限时限量开放，第一波新冠冲击后将关闭。定价将保持非常低的毛利，以能正常运作；能力有限，每份开放250份。点击下方图片链接购买，先到先得。
图注：点击图片抢购TimeSample
时间仓促，首批成分，包括NMN、二氢槲皮素、黄酮三合一（山奈酚、芹菜素、木犀草素）、萝卜硫素，各200份，作为抗衰分子，它们能从分子层面抑制新冠抗病毒并长期发挥抗炎效应。后续将优化成分和组合，已在抓紧筛选和联系供应链，预计将3周内送到大家手中。
免疫系统在对抗感染时需要消耗NAD+，由此，新冠病毒感染可能造成机体NAD+损耗与短缺。至今十余篇研究提议，维持健康的NAD+水平或有助于机体对抗新冠病毒，并帮助机体合理控制细胞因子水平，降低炎症风暴风险[5]。
除了严肃的科研论文，派派亦收到一些真实反馈：个别长期服用各种不同NAD+前体补充剂的读者，对病毒有较好的抵抗力，感染后转阴的病程也较短、较少痛苦，因此建议手头有NAD+补充剂的朋友近期坚持吃起来。
图注：派派私信收到的读者截图
木犀草素、山奈酚、芹菜素是具有抗病毒特性的天然黄酮类化合物。在很多与中草药、传统中药方剂、植物提取物混合物抗新冠的研究中，它们都呈现出较高的研究热度以及较好的抗病毒研究结果。
研究表明木犀草素、山奈酚、芹菜素衍生物[7,8]可作用于新冠病毒SARS-CoV-2 3CLpro蛋白（控制冠状病毒复制、对其生命周期的核心蛋白）[6]，抑制该蛋白的酶活性，从而干扰病毒生存和复制[9]。
图注：新冠病毒结构及其感染信号示意图
此外，这组成分也有望改善新冠造成的脑雾（异常地不专注、思路不清晰、健忘）、情绪不佳；它们还通过抑制白细胞介素家族成员、肿瘤坏死因子等关键炎症因子发挥抗炎作用[10]。结合流行病大数据所展示的新冠转阴后、恢复期间炎性病灶消退缓慢等结论，派派认为，在病程尾声、“阳康”修养过程中，这些成分或可发挥益处。
新冠感染属于衰老相关疾病，随着新冠感染次数增多，机体的细胞衰老、器官衰老负担也有可能加重，每一次感染都可能让我们比之前“更老”。
二氢槲皮素是存在于植物中的天然类黄酮化合物，在最近大热的“衰老细胞清除”领域，二氢槲皮素亦被视作安全的senolytics（衰老细胞裂解剂）候选化合物。
除了有望从细胞层面改善衰老而在抗衰界逐渐翻红，在新冠病毒研究中，与芹菜素、山奈酚、木犀草素类似地，二氢槲皮素可通过抑制新冠病主蛋白酶SARS-CoV 3CLpro的活性发挥抗病毒作用；不仅如此，在一些计算生物学的结构模拟中，二氢槲皮素对新冠病毒的抑制活性“最高”（IC50最小）[17]，意味着更少用量的二氢槲皮素可能就能获得与其他抗病毒黄酮化合物相当的效果。具体到呼吸道方面，二氢槲皮素也展现出对支气管炎性损伤、肺损伤的保护作用[18]。
除抗新冠病毒外，二氢槲皮素也有抗炎抗氧化、护肝、保护神经与认知功能、改善葡萄糖代谢、保护心血管系统、抗肿瘤（乳腺、肺、结直肠、前列腺、皮肤等部位）等活性，亦是“阳康”或“反复阳”（尤其有亚健康问题）群体不错的“抗衰+修复”选择[19]。
萝卜硫素是一种富含硫的化合物，微量存在于十字花科蔬菜中，它是知名的NRF2/ARE（内源性抗氧化信号）激活剂，能够增加人体自身上百种抗氧化、抗逆基因表达，帮助细胞存活。
在新冠病毒研究中，萝卜硫素抑制了包括Delta、Omicron在内的多种新冠毒株的复制增殖[11]，并在在体实验中减少感染动物的肺部损伤；萝卜硫素还可抑制多种炎性体，包括NLRP3（新冠发病的机制的参与者，是新冠治疗的潜在靶点）[12,13]，因此对新冠病毒感染后诱导呼吸道、心血管、神经症状以及细胞因子炎症风暴等病症有潜在抑制作用。
除此外，萝卜硫素也展示出多重促健康机制：保护细胞免受DNA损伤从而增强健康细胞生存能力[14]；支持中枢神经健康，在神经退行性疾病（痴呆、帕金森病、多发性硬化症、电线、自闭症等）中展现益处[15]；对血糖调控稳态的支持作用[16]，对癌症（乳腺癌、肺癌、肝癌等）的抑制作用[14]……以上疾病的风险，都可能因新冠感染（即使痊愈）而增大，因此派派认为萝卜硫素也可作为抗“阳”抗衰人士常态化的选择。
新冠感染过程中，机体通气、氧摄入量可能受到损害，血氧饱和度下降，造成局部或全身缺氧；血氧饱和度95%以下即可造成损伤，严重缺氧造成组织坏死或器官衰竭，甚至威胁生命。即使是“阳康”群体，也有58%存在长期疲劳、24%存在呼吸困难后遗症。因此，氧，是贯穿新冠治疗期、康复期、长期修复与疗养全程的重要元素。
全球若干国家已开展多项高压氧治疗新冠的临床试验，数十项人体临床从及时治疗、后遗症改善等角度多方位论证氧疗对新冠康复益处。
在一项小型临床中，单次使用氧舱迅速缓解了新冠患者呼吸困难，数次治疗改善了患者血氧饱和度、炎症水平，缓解了呼吸急促、心悸胸闷等症状[20]。另一项高压氧治疗“长新冠综合征”（即“后遗症”）的人体临床表明：新冠感染后，年轻人也会在病后长期疲惫，使用氧疗显著改善了患者注意力、脑信息处理能力和语言功能[21]。
2022年发布的新随机对照临床试验（RCT研究）随机抽取70余名新冠感染者，使用高压氧疗法后，得益于大脑血液、氧气灌注恢复，以及神经可塑性提升，患者认知、执行力、疼痛、睡眠质量、精神状况显著改善[22]。
2022年一项综述总结了8项高压氧治疗新冠的研究，涉及百余名患者，其临床症状均有所改善，并未观察到任何严重不良反应，高压氧已被证明能安全、有效地缓解新冠症状及其后遗症[23]。
派派由于在近日全体感染新冠“团灭”，多数同事在转阴后持续存在呼吸困难、心悸、乏力、困顿和“脑雾”（注意力不集中、记忆力差）等症状，集体进行若干次氧舱理疗后，后遗症症状均有不同程度好转，与临床研究结论较为一致。
介于此，派派联系了具备全国性网点的氧舱供应商，并谈了一个相对低的价格，为全国多所城市的“阳康”朋友提供氧疗场所，近期大家即可用于恢复。微高压氧康复地址可选6地10处：北京（2处），上海(2处），杭州（2处），青岛（2处），西安（1处），拉萨（1处）。可点击下方图片链接购买高压氧体验券。
图注：点击图片购买高压氧体验券
新冠不断变异（如BQ.1.1、XBB等），我们可能要长期面临新冠的威胁；新冠后遗症能波及80%的感染者，也就是“杨康”后的好几个月可能都会出现疲乏等不良反应[1]；后遗症康复后，后半辈子还面临着阿兹海默症、中风[2]、糖尿病[3]风险的大幅增加（例如，中风的风险能增加50%）；生物学顶刊Nature更是直接预言，新冠或将导致100万国人死亡[4]……
我们无法战胜新冠，今年是，明年亦是；我是，你亦是。对抗新冠是一场长期和持续的战争，就像衰老一样，但我们要勇敢战斗！
逐光同行，向阳而生！
国际抗衰服务管理中心
参考文献
