明明每顿都吃得不多，可肚子上的肉肉越来越多；明明每天早晚都有细心刷牙，可还是出现了口臭、口苦；明明没有熬夜的习惯，晚上睡眠质量也好，可白天还是没有精神，感觉疲惫不堪……

其实，有以上种种困扰的亲们一定要留意，这是身体在告诉你，体内湿气太重，需要给身体排排毒、祛一祛湿气了！

湿气重的人肥胖有个特点，那就是小肚子大，因为湿气重会伤脾胃，脾胃不能很好的运化五谷，吃进去的食物就不能正常分解，这样肠道中堆积的垃圾会越来越多，肚子就会日渐突出。

而且湿气重除了会影响身材外，还会影响外貌，让你脸上长粉刺痘痘、脸色暗黄、经常出油。

所以有了大肚腩，只靠减肥是收效甚微的，首先得把湿气祛除才行，祛湿工作是我们日常养生的重中之重。

天方健的茯苓薏米膏，以传统“四神汤”----山药、莲子、茯苓、薏苡仁这四位“神仙”食材为主，健脾和胃，善于祛湿工作。

夏主心，莲子以养心安神之效为首功；山药以补虚为长；茯苓以去湿为长；薏苡仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏苡仁最擅长清湿热。

同时在四神汤的基础上加入另外两位“神仙”食材：芡实与橘皮（陈皮）。

芡实性味甘平，具有健脾祛湿、益肾固精、补益强身的作用，被誉为“水中人参”。还能补益脾肾，同补先天与后天之本，而其最特别之处，是具有补而不燥、补而不腻的特点！既能补养，又易于消化，从而做到补益强身之用。

橘皮（陈皮）归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰之效。《本草纲目》记载：“其治百病，总取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”因此，很多中医处方中都会加入橘皮（陈皮），以理气健脾，增强药效。

夏日祛湿好时节，茯苓薏米膏为首选！家里常备一些吧~