食材 

紫米………………………………………30g 

红豆、黄冰糖……………………………30g 

花生、薏仁………………………………30g 

牛奶………………………………………200mL 

炼乳………………………………………1汤匙

步骤

1、把紫米，红豆，花生，薏仁，清洗干净，用 冷水泡一夜。 

2、将浸泡一夜的食材和黄冰糖放入炖盅内，加 入适量的水，然后放入蒸锅中，选择“精炖”功 能，炖2小时即可。 

3、出锅后按照个人口味加入牛奶和炼乳即可。

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