每年盛夏，真是应了那句“我的命是空调给的”。但是，空调给了你一条命，却也能收了你的命。
吹空调致病、致命的新闻近年也不少，之前小八就看到了个关于宝宝吹空调出事的新闻：
两岁宝宝松松玩耍后回到家，浑身是汗，不停说热。父母怕他被热坏，赶紧把他带回家里的空调房降降温。可当松松吹了一会空调后，突然不停咳嗽，嘴唇发紫，父母见情形不对，立即带孩子到医院。
所幸，松松捡回了一条命。松松的症状是急性喉炎，这是一种非常凶险的炎症，尤其是6个月到3岁的儿童。医生表示孩子发病前就有点流鼻涕，玩耍后，父母没将他身上的汗擦干就让他对着空调吹，空调温度过低，导致孩子突然发病。
写到这，小八要澄清下，这不是怂恿大家远离空调哦。空调使用不当可能会引发某些疾病，但正确使用却能让人受益：
高温和高湿度都是两个威胁儿童健康的杀手，儿童的身体对于温度的适应性差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死，而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。空调就是宝宝对抗高湿度和高温度的好帮手。
我们这要探讨的是：究竟如何让孩子更健康地享受空调？这里分享一些个人觉得超级好用的夏季儿童降温小贴士：
降温时常见的错误做法
1、猛吹风扇、空调
很多人在户外满头大汗，一回家就开空调或风扇，对着身体猛吹，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整。此外，容易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应，容易导致中暑。患高血压、冠心病的人还易诱发中风、心肌梗死等。
2、出汗后立即洗冷水澡
夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。因为出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，立即冲冷水会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境后，容易引起感冒或胃肠痉挛等。
3、出汗后用冷水擦
已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦，因为皮肤受到冷的刺激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，体内积热散发不出来，人会产生烦热的感觉。
大量出汗以后如何科学使用空调
空调最适宜温度
可能大家都知道，空调温度控制在26-28度最适宜。但是天气太热的时候，很多妈妈刚开空调时都会控制不住按到20度左右。那么如果这样，建议一开始制冷时间不要过长，尽量将温差控制在3-5度。
空调房不干燥秘诀
绝对是加湿器！开始当妈时，加湿器还没很普遍，经常开空调的夏季，孩子的皮肤很容易起皮屑，长湿疹。而有了加湿器，不仅皮肤，连喉咙鼻腔都舒服很多。现在的加湿器随便一百大洋就能买到了，建议妈妈们一定要给宝宝配一个。
空调房换气通风频率
开着空调的房间里，空气变得干燥，温度适宜，特别适合病毒、细菌的繁殖。加上房间封闭，会大大增加病毒细菌感染的几率，因此必须要勤通风。
房间最好是每两个小时换一次气，每次仅需要10分钟就可以，这样可以将房间内外的空气进行交换，可以保持房间空气清新，这样就能减少“空调病”的几率。
空调清洗要领
曾经看过一个实验，半年不洗的空调对着米饭吹一晚，然后米饭发霉了……空调房卫生的关键，还是要看空调有木有清洗干净！
建议最好每1-2个月清洗一次空调滤网，乐妈有时会请专业的清洗员过来清洗下空调，价格小贵，但是可以清洗得更彻底一些！
另外，为了清热解暑，夏天还可以吃些清凉食物，比如凉粉、菊花茶、金银花茶等。平时常吃些西瓜、桃子、葡萄等当季水果，补充果糖。
