西洋参补气滋阴，4类人特适合吃、但1类人吃了大伤脾胃！太多人忽略，难怪越补越虚
2022年10月31日
西洋参被誉为“无火参”，补气滋阴！
西洋参最大的优点为补气养阴，润养五脏，味厚而不热，滋补而不腻，绝无温燥上火之弊端，故称为“无火参”。
现代药理研究发现，西洋参能增强机体抵抗力，尤其适合病后及癌症放化疗后气阴两虚者作调理用。
西洋参最适合这4类人
1类人吃了却反伤脾胃！
有些人不管泡茶煲汤，总会丢几片，认为有益无害。
√ 气虚阴亏者：表现为少气懒言，全身疲倦乏力，声音低沉，动则气短、易出汗、头晕心悸，面色萎黄，脱肛，子宫下垂，脉弱等。
√ 虚热烦倦者：表现为怕热易怒、面颊升火、五心烦热、腰酸背痛等。
√ 口燥咽干者：表现为口干咽痛、大便干燥、舌少津液等。
√ 西洋参还适合血热、咳喘痰血、消渴等病症。
现代医药学研究也已证明，它能提高免疫力、抗疲劳、强壮体魄、调节中枢神经系统功能，对心脑血管疾病也有一定疗效。
西洋参有3大食用法
方法：取西洋参片3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后当茶水饮用。可反复饮至无味，最后将西洋参片嚼服即可。
功效：西洋参水有清热益气、养阴生津的作用，适用于气阴两虚所致烦渴、口干、汗多等症状。
方法：取仔鸡1只，洗净后将西洋参片10克放入鸡腹内，入炖锅，加清水、黄酒、葱、姜适量，用武火烧沸后，改用文火炖1小时即成。
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