小满养生

小满第三候:麦秋至，虽然时间还是夏季，但对麦子来说，却到了成熟的“秋”。

从地上升起的阳气已充满地面，是全年最"接地气”的15天，温度慢慢升高，阳气将满未满，最是欣欣向荣。

此时人体阳气在表，脾胃虛寒，阳气内微不能胜寒，养生原则在于：护脾胃且勿伤阳气。让身体内的气血也是个小满的状态。

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