每个人在成长过程中，都养成了一套与他人不尽相同的判断体系。我们用它来构建、度量自己的生活。

那些“一刷微博、朋友圈就心理失衡”、喜欢在相互比较中确认自我的朋友，你必须了解的是，一个人在社交媒体上所展现的，多多少少都是对生活的一种“表演”，是刻意为之的“作品”。要知道，没有人会告诉你他生活的全貌。

因此，“什么样的人生值得一过？”，在回答这个至关重要的问题的时候，千万不要假手于人，假手于意见领袖、大V、“人生导师”——因为，你才是唯一了解自己的人，人生的路，跟着自己走才靠谱。

唯有在充分了解自己的前提下，我们才有可能做出真正符合自己本心的选择。顾城对此有过非常浪漫却精准的表达：

你是橘子树、苹果树，还是一根葡萄藤？知道自己“是什么”，是做一切选择的大前提。

今天5月25日，是一年一度的“心理健康日”。认知自己、为长久以来的心理困惑找答案，这真是再合适不过的时机了。因此，我们决定赠送2套这方面的权威书籍给你。由你为自己对症下药，实现真正有效的“自助”。

它们不是炮制安慰剂的心灵鸡汤，更绝非充斥着塑料味儿的励志心理学，它们是三联生活书店耗时两年出品的通识心理自助读本

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8本书的作者均为法国专业精神科医师、心理医生，内容兼具专业性和实用性，迅速风靡全球。更难得的是，它晓畅好读，毫不晦涩。

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为什么说，了解心理学，

「知心书」是毋庸置疑的首选？

01. 无关励志，不含鸡汤！专业的心理医生出品，科学、好读、实用

8本书的作者均为法国专业精神科医师、心理医生，丰富的临床经验、厚实扎实的心理学科素养，保证了内容的科学性和专业性。

很多作家、明星都在看！

“雨果奖”得主郝景芳微博推荐：“由专业治疗师写成的极为接地气的通俗书”

科幻作家王诺诺：

张艺兴也在看它！这张机场照中，张艺兴手里拿着的正是知心书第一辑的《恰如其分的自尊》~

02. 它全面系统地介绍了大众感兴趣也常受困扰的8大心理话题

每本书探讨一个备受关心的心理话题：自尊、情绪、人格、独特的思维方式、完美主义心态、焦虑情绪、自信。比如，在《无处不在的人格》一册中，解析了12余种人格障碍（如焦虑性人格、表演型人格、强迫型人格、依赖型人格、逃避型人格等），这些专业分析，为我们更精确地了解、疗愈自己，指明了一条负责任的正道。

与此同时，还有一本引人入胜的小说《疯子的自由》，纪念心理学治疗历史上的著名医生菲利普•皮内尔，根据法国大革命时期疯人院状况改编。

03. 天性敏感者梦寐以求的“自疗手账”

“知心书”是三联生活书店耗时两年打造的心理通识书系，旨在帮助内心敏感、勇于自省、力图自救者，学会观照自己情绪与内心的方法，帮助自己面对和走出心理困境。

书中随处可见的专业化心理量表（读者晒图）

04. 风靡全球，连续加印再加印……

这套书在法国上市后连续加印，稳居亚马逊同类榜单前列，长销不衰。有的法文版销量已达30万册！

先后被韩国、日本、德国、俄罗斯、意大利等

十几个国家引进，火遍全球！

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