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《人民日报》推荐的这份寒假计划表,赶快给孩子收藏起来!
2026年01月23日


1

制定计划要针对自己的实际情况


在制定寒假计划的时候,一定要针对孩子的实际情况进行。


1、根据孩子的优势和不足来制定寒假计划。在制定计划之前,要对孩子有个评估,看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的,有哪些成长目标是希望在寒假达到的。


2、跟老师交流交流,听听老师的建议。对于孩子学习方面的优缺点,有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解,在制定计划之前,可以问问老师哪些方面可以做得更好,对于老师提的合理建议,可以考虑到孩子的寒假计划中去。


3、召开家庭会议,探讨寒假计划。在生活中,最了解孩子的肯定是父母,所以,在制定寒假计划的时候,可以一起讨论修正,父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。


4、孩子自列心愿单。根据家庭会议和对孩子的评估结束后,家长应先让孩子自己列一个心愿单,把他想在寒假里面做的事情一一写出来。



5、推荐寒期计划模板。当孩子将心愿单列好后,家长在尊重孩子的心愿单情况下,作出合理调配和安排,并帮助孩子制作好表格打印出来,以便随身携带。以下是一份供家长参考的寒假计划模板,一个寒假一张表,按类规划,按天监督,时间顺序可以由孩子自己规划。


假期学习生活计划表
序号类型具体计划安排计划时间完成情况评价(★为优秀,○为良好,√为一般)
1月2月
作息时间早上6点45起床,晚上10点半前睡觉每天




背诵每天背诵一首诗歌30分钟




朗读每天朗读一篇适合小学生的优秀文章,至少五遍15分钟




兴趣培养根据自己喜好报名书法兴趣班2月份


练字每天练好5个文字(结构分别为左右、上下、半包围、全包围、任意定);30分钟




寒假作业每天做2-3页40分钟




练字1)每天练好5个文字(结构分别为左右、上下、半包围、全包围、任意定);
2)每天练好0-9个数字写整齐
30分钟




日记每天一篇100字左右日记(注意五要素:时间、地点、人物、事情、想法)30分钟




兴趣阅读读5本自己喜好的课外书
(可到图书馆借或自行购书)
每周一本


听讲故事通过广播、电视、书刊中听故事并将有趣故事讲给家人、朋友听,可邀请同学一起参与每周1次


十一外出旅游开阔眼界、体会异乡生活预计1-2天




十二体育锻炼自由主动发挥(每天)
   60分钟




十三家务活自由主动发挥每天




备注1、如果当天的任务没有及时完成,要用自由活动时间补。
   2、如果当天的任务提前完成,可以提前自由活动。
   3、每周总结一次,完成得好将给予物质鼓励(玩具、电脑、游玩等)。




2

关于寒假计划的几点建议


在寒假里,孩子可以不再遵循每天以上课和学习为主的时间安排,正是全面发展自己的大好机会。因此,在制定寒假计划时,要尽量考虑内容的多样性,把平常一些因为时间限制无法实施的行动安排到寒假中来完成。可以从以下几个方面去考虑:


1、阅读。读书是增长知识,与高贵的灵魂交流的方式。这个假期,准备读哪几本书,不妨早早列个书单。


2、运动。好身体是一切的基础,在这个假期,是坚持一项已有的运动,还是学习一门新的体育技能,不妨早早做个规划。


3、学习。学校老师布置的寒假作业可不能置之不理,直到返校之前才开始紧赶慢赶更不是明智之举。寒假开始就把作业好好分配一下,就不至于到时候手忙脚乱了。


4、特长训练。画画?弹琴?跳舞?下棋?哪一项特长训练是你最感兴趣的,不妨在这个假期里好好集中训练一下,争取突飞猛进。


当然,计划表呈现的形式可以是多种多样的,如果假期时间分成了几段,也可以分段制定计划表。人民日报就给出了寒假四个阶段建议,各位家长不妨参考一下。最后想说的事,考试结束后的放松是没有问题的,但是不要肆意地放纵自己。

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