你见过糠了的萝卜吗？萝卜心部分由于储存时间过久，变成了空心、海绵状。

骨质疏松后，人的骨骼承重能力下降，就像萝卜变糠了、木头变朽了。走路不稳、骨折等健康问题会随之而来。

本篇带你看看骨头是怎么变脆的。

• 骨密质：质地坚硬致密，耐压性较好，一般分布于骨表面。

• 骨松质：由骨小梁交叉排列而成，结构较疏松，而且质地较脆弱。

• 从出生到30岁，成骨细胞的活性大于破骨细胞，骨量处于增长状态；

• 30~40岁左右，成骨细胞与破骨细胞处于平衡状态，骨质这面承重墙不会有太多改变；

• 随着年龄增长，受到体内激素水平变化、疾病、饮食等因素的影响，成骨细胞和破骨细胞之间的平衡被打破，拆迁队的积极性和工作量远远大于建筑队时，承重墙将变得千疮百孔，不堪一击，形成骨质疏松症。