今年是非常少见的持续高温，天气持续炎热很长时间，阳气不收，封藏之力减弱，很容易上窜变成虚火。
身体的气血、精、神，也都会比往年更容易被耗散掉，很难保持「充电」的状态;
中老年人最近明显容易多梦早醒，耳鸣严重，还出现了腰膝酸软等症；
先天气血不足的女性，对气温变化很敏感，天气转凉的秋季，易出现面色苍白、睡眠不佳等症；
慢病患者因长期服药，肝肾代谢能力减弱，气温突变会导致身体机能下降，易出现指标异常等症。
这些表现，一言以蔽之，根本问题在肝肾。
秋天要肝肾同补，为入冬打基础
天气转凉的深秋季，人体体质脆弱，肝肾亏损，精气血不足，导致人体处于阴阳失调的状态，容易“犯老病”。
中医有“百病从肝治”和“百病从肾养”的说法，可见肝肾同补在养生中是关键一环。
《黄帝内经》指出肝肾属于母子关系，肾藏精，肝藏血，肾为肝之母。
根据《阴阳五行学说》，肝属木，肾属水。肝主疏泄和藏血，体阴用阳，肾能涵养肝阴。水能涵木为母，木为子，两者“母子相生”。
即是说，肝肾之间盛则同盛，衰则同衰。对于秋季进补来说，肝肾同补才是正道，才能从根本上改善气血两虚，肝肾不足的问题，达到益气养血，滋补肝肾的效果。
对于中老年人而言，肝肾同补可以内通经络，畅通养分，从根本上提升体力和精力。具体表现在可以帮助睡眠，提升体力精力，纾解腰膝酸软等。
对于女性而言，肝肾同补能加强藏血造血能力，从根源上调节气血运行，为女性补气血。具体表现在改善女性的气色，让面色看起来红润饱满。
肝供血，肾代谢，对于慢病患者而言，肝肾同补能够滋养肝肾，恢復代谢能力。纾解因长期服药，肝肾负担过重，肝肾代谢能力减弱的问题。
古书上的“藏精果”，大补肝血肾精
如何肝肾同补呢？在这里，介绍了一味被称为“民间圣果”，水果中的“乌鸡白凤丸”——桑椹！
桑椹是自古以来的“补益果”，《本草经疏》说它“为凉血补血益阴之药”。
除了可以为身体滋养肝血，柔和过旺的肝气，还可以补益肾脏，给身体滋养肾水。
历代医家认为，桑椹乃桑的精华所结，味甘性寒，入心、肝、肾三经，益肾而固精，久服黑发明目，是滋阴、养血、生津
的佳品。
天方健桑椹果干，精选纯手工采摘的大果，鲜果晒干，不添加任何糖分，完整保留了桑椹的原汁原味。采用独立小包装，干净卫生，方便携带，让你随时随地都能享受到这份来自大自然的滋补佳品。
可以直接食用，感受天然的果香在口中弥漫，带来纯粹的味蕾享受；也可以泡水饮用，看着果干在水中舒展，释放出丰富的营养成分，化作一杯清甜可口的养生饮品。
