
今天分享心胸部的不适。常见于胸闷、心慌、气短,咳嗽伴随的胸痛、心脏不适或其他不明原因引发的胸痛,以及支气管肺炎或哮喘等出现的气促、气急、喘息等。还有恶心欲吐、心胸部的发热、心胸部异常出汗,或者泛发在心胸部的带状疱疹等。女性常见的还有乳房胀痛、气窜感,乳腺增生或结节等,都可以参考以下处理方法。
● 心胸内关谋 ●
“心胸内关谋”,是一句流传很广的中医经典古话。今天说到心胸部的症,就带大家一起认识这句古训。从经络来说,心胸部主要是厥阴经巡行,而厥阴经上的内关穴正好是心胸部对应的最佳同气点,正所谓“同气相求,有求必应”。
按黄帝内针治则,心胸不适左边较厉害的时候,我们取右侧内关穴,反之,右侧较难受时,我们取左侧内关穴。
如果左右感觉没有明显的差距,我们按男左女右来取,或者对比一下哪一侧内关穴痛点更明显就按哪一侧取,都是可以的。
这是所说的内关穴,并非就一定是图上标注的这个点,而是需要在该穴上下左右附近(图示画线部位)按寻一个较敏感的痛点,以自己能承受的力度来指压按揉。

划重点:如何“谋”?
谋,虑难曰谋。讨论、筹划如何解决困难叫“谋”。“心胸内关谋”,重点还在“谋”上。指压内关的目的是解决心胸部不舒服的问题,所以内关处痛点按上后,身心的重点是放在体会心胸部的感觉以及变化上。一般常用深呼吸就可以马上体会到其中的美妙,因为首先会感觉胸口不憋了,呼吸顺畅了、变得更深长了。继则更多因人而异的变化。
● 脚部三阴交亦可“谋” ●
如果在脚上取穴,这时候可以同气到三阴交穴的痛点上去操作。具体如图中化线处去按寻。如此,心胸内关可谋,心胸三阴交亦可谋。

一般一次按压三五分钟即可明显舒畅,一天可多次操作。后期只要一有心胸部的不适,就可马上进行按压来缓解不适,以期次次好、日日好,就会越来越好!
● 加强版操作——拉腋前大筋 ●
如果这还不够,没关系,这还有加强版操作,提拉腋前大筋,值得收藏!
简单吧,可别小看,这可是我们的一个常用的急救手法。
唯一的缺点——就是…疼!所以目前收集此手法案例一例,效果也是立竿见影!
● 温馨提示 ●
在调理的同时,放松心情很重要,忌过度紧张,宜自主调适情绪~
然后把生活饮食起居也重视起来。
第一,防寒保暖的工作一定要做好,避免受凉。
第二,调理期间饮食一律以温热清淡为宜。
第三,早睡不熬夜。
如有需要,请及时就医。
祝您安康,身心和美!
文/ 苏泽英
辑/ 硕硕
核/内针审稿小组
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医生简介

主治医师
2009年毕业于广西中医学院中医学专业,现为同有三和中医北京福泰医馆医师。
在校时跟随刘力红老师学习《伤寒论》、《黄帝内经》等经典及传统文化,后深入学习仲景钦安卢氏医学,对扶阳思想颇有体悟,对阳主阴从观有切身感受。擅用经方化裁治疗各科疾病,用扶阳理念诊治诸多疑难杂症,临床疗效显著,临床经验丰富,从“中”调治,疗效均佳。
擅长治疗:内、外、妇、儿、皮肤等各科疾病,及各种疑难杂症。
【坐诊信息】
同有三和北京医馆
坐诊时间:周三至周日
客服电话:138 1117 8945

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