本文主人公老曹

参加控糖特训营前老曹的化验单

老曹现在使用的胰岛素和降糖药

老曹检查眼球的报告单

1、血糖控制不达标，空腹8.65mmol/L，餐后12.87mmol/L；血糖波动较大，餐前5 mmol/L-10mmol/L之间，餐后最高16 mmol/L

2、双脚有袜套感，可疑糖尿病周围神经病变，

3、可疑糖尿病视网膜病变（强光下视物模糊，感头晕）

4、肾功能受损（出现了急性肾损伤）

5、高尿酸血症（暂无痛风史）

6、低密度脂蛋白2.56mmol/L

……

参加控糖特训营后老曹的饮食

参加控糖特训营后老曹的血糖情况

在饮食上，重庆人吃的口味重，重油重盐重辣多调料。在控糖特训营，老曹这一饮食习惯马上被扭转过来，改为更清淡的口味和更科学的饮食结构。

运动上，老曹之前是从来不运动的，体重也肥胖，现在不管多晚回家，都会坚持运动。因为他存在多种并发症，他的运动方式是特训营为他量身定制的。

回顾过去的10年，老曹心里是有后悔的，他也会想，如果当时就这么控制饮食和加强运动，现在该有多好。

但是，正如种一棵树，最好的时间是10年前，其次是现在。后悔只能伤怀，把握现在，才能拥有美好的明天。

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