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领队游记 | 夺命长穿毕,下次我还去!
2025年05月27日


首先声明一下,我不是标题党!取这个题目纯粹是真心实意的肺腑之言。


熟悉徒步中国活动的朋友们应该都知道,长穿毕在我们的难度评级中属于3星进阶徒步,不管对于老驴还是新驴,都只能说是强度适中,跟“夺命”这两个恐怖的字眼挂不上钩。


但从我个人的经验来说,这的的确确是我所有户外经历中最惊险的一次。


扛过乌孙的登山杖折在了长穿毕


尽管如此,现在每每想起来,都还是会发自内心地向所有人推荐这条路线,原因无他,只是因为真的太美


不知道在哪里听过一种说法:最高级的美景,会让你舍不得私藏,忍不住分享。所以即便走完长穿毕已经两年多,我也时时忍不住要自发推荐一下。毋庸置疑,我心目中的长穿毕就属于“最高级之列”。


拍摄@半夏


抱有这种看法的,想必不止我一个。你看《中国十大经典徒步路线》的名单换了一茬又一茬,但长穿毕始终位列其中,多少也能说明点问题。


也正因为它的美名在户外圈远扬,所以当我还是一个新手小白之时,就早早地把这个地方列为必徒目标之一。并且在网上查阅了解过路线情况以后,非常自信能轻松拿下。(去长穿毕之前的两个月我已经走完了乌孙古道和云南几乎所有的短线,此时自信心爆棚!)




活了 20 年第一次见到秋天

我真的被美到了!


2022 年 10 月下旬的某天,我走在路上时,发现地上稀稀拉拉地散落着一撮撮青黄相接的叶子,一瞬间突然反应过来:原来已经是秋天了。


令人悲伤的是,深圳没有秋天,不光深圳没有,整个南方都没有。道旁树木四季常青,蓝天白云永远鲜明得像被海水冲刷过,热气迟迟不肯散去,就连手机上显示的摄氏度也在不断暗示——夏日未尽。


11月的深圳


但在某些地方,秋天来得无比张扬,山林短短几天就集体披上金色,红色火棘果挂满一整树,夏天燥热的风仿佛也在一瞬间凉了下来。


于是我心里突然萌生出一种强烈的,想要去看秋天的愿望,而长穿毕的秋色,据说属川西之最。


拍摄@般般


就跟当初决定去乌孙一样,我在很短的时间内就做出决定并且买好了机票。那时我刚拿到一家新公司的 offer,约定 11 月中旬入职,恰好有足够的时间允许我去川西一趟,一切仿佛是命运的安排。


就这样,我在川西四姑娘镇见到了人生中的第一个秋,迄今为止,我也依然认为,那是我见过的最美的一个秋天。(或许带点“第一次的滤镜,但它的美貌绝对不容置疑!)


11月初的四姑娘镇,拍摄@般般


四姑娘,你好漂亮!


我不确定对于四川人来说,蜀山之王贡嘎和蜀山之后四姑娘到底哪个更得民心,但从一个外省人的角度看来,贡嘎的名气显然要大得多,以至于很多人从来都没搞清楚过——四姑娘山并不是一座山,而是四座山峰的统称!


四姑娘山的幺妹峰、三姑娘山(三峰)、二姑娘山(二峰)、大姑娘山(大峰)从左向右依次排开,海拔分别为6250米、5355米、5276米、5025米。

长穿毕途中所见幺妹峰,拍摄@半夏


四姑娘镇就坐落在幺妹峰脚下,这里群山环绕,是真正的大山深处。得益于旅游业的蓬勃发展,道路已经修得十分便利,从成都开车过去只需要四小时左右。比起动不动就要开一整天才能到徒步起点的大部分川西路线,以此处为起点的长穿毕绝对算得上友好!


四姑娘山镇,拍摄@般般


途中经过一个叫“猫鼻梁”的观景点,可以远眺四姑娘山全景,深秋之时,即使是在林木稀疏的山坡上也能见到金色阔叶林,只是覆盖程度略显凄凉。


继续往前,很快就能看到一排排整齐有序的现代藏寨,房屋依山而建,以红黄为底色的人类建筑跟自然的色彩完美融合,这里就快到四姑娘山镇了。


猫鼻梁观四姑娘山全景,拍摄@般般

四姑娘山镇的藏寨,拍摄@般般


由于车程不长,到入住酒店安顿完也才下午两点左右,我便有了充足的时间四处闲逛。这里说是镇子,其实不过两条主街,稍微走走很快就能逛完,但风景却是怎么看都看不完,不管走到哪里,一个不经意的拐角或是一次偶然的回头就能发现全新的景色。


更幸运的是,当时正值疫情期间,很少有人出来旅游,整个镇子处于一种游客们梦寐以求的美丽且清净的完美状态。一旦我发现某个好机位,大可独霸此处拍到尽兴。


大桥上疾驰而过的货车,拍摄@般般

房屋间隙中露出的金色山林,拍摄@般般

拍摄@般般


在去长穿毕之前,我临时恶补过一些相关的知识介绍,诸如最早到此的欧洲探险家们将其誉为媲美“优胜美地”和“阿尔卑斯”的存在,这种冠名称赞并不令人心潮澎湃。


反而是一支北壁登顶幺妹峰的法国登山队将他们的登顶路线命名为“你好漂亮让我印象深刻,让浸润在世界户外圣地“霞慕尼”的法国登山家们都忍不住要喊出这句最朴实却最热烈的赞美,这个地名瞬间就勾起了我的无限向往。


直到我亲身来到仅代表冰山一角的四姑娘山镇,面对着眼前的斑斓彩林,终于也忍不住想要大喊——四姑娘,你好漂亮!而这,仅仅是长穿毕的一个开头。


拍摄@般般


长穿毕居然这么简单

超乎想象!


不同于其他户外目的地的“全面开花”,围绕一个地区能走出各种五花八门的路线,长穿毕的路迹明确且唯一,能走出例外的大概只有迷路人士。


完整意义上的长穿毕徒步路线,是指从长坪沟沟口斯古拉喇嘛寺为起点,沿四姑娘山主峰西坡由南至北溯流而上,翻越叉子沟尾垭口转向北偏东,下行至毕棚沟上海子接待站止的徒步穿越路线。

全程约 40 公里,常规行程为 3 天 2 夜,当然也不乏猛人两天甚至一天速穿。但就经验而谈,常规行程的安排一定是最舒适、最合理的。


拍摄@半夏


Day1:四姑娘山镇(3100m)——喇嘛寺(3400m)——木骡子营地(3670m),全程约12公里。


由当地向导代为办理进山手续后,我们一行 10 人(驴友自由组队)便乘坐景区统一的观光车进山。从斯古拉寺开始,沿长坪沟景区的步行栈道要走上好一阵子,开头的风景已然十分惊艳,我和一众队友的相机几乎没有喘息的余地,咔咔一顿拍个不停。


斯古拉喇嘛寺,拍摄@半夏

拍摄@般般

拍摄@般般


10 月底已经是深秋,有些树木早早就告别秋天,脱下金灿灿的外皮后只剩下枯黄的败叶或深灰色的树干,但正因为颜色层次不一,反倒让整体的画面更加丰富。路上偶尔看到部分松树枝上还挂着没有消融的洁白雪团,远远看去像是种了一大片圣诞树。


拍摄@般般

拍摄@般般

拍摄@般般

拍摄@般般


这一天的路段整体都比较平坦,走起来几乎没什么难度,加上路程也不算长,我和队友都没有刻意把控速度。路上随时想休息就休息,想拍照就拍照,连午餐都不肯用路餐解决,反而是大费周章地开炉做饭,大有一番来长穿毕秋游野餐的架势。


拍摄@般般

拍摄@般般


就这么一路晃荡着,居然也很早就到了木骡子营地。别看这名字起得朴实无华,带着浓浓的乡土气息,但营地风光绝对是世界级水平!


营地是一片四面环山的洼地,两侧被山体包抄阻隔,但好在前后是低矮草甸,让视野得以毫无遮拦地延伸至远方,因而整幅画面也随之开阔起来。


不管站在哪里从什么角度看,入目皆是风景,白天有秋色无边,晚上星空银河作伴,如果愿意早起,还能收获一场日照金山。


拍摄@般般

拍摄@般般

木骡子营地日照金山,拍摄@般般


Day2:木骡子营地(3670m)——水打坝——乌龟石——叉子沟尾营地(3900m),全程约15公里。


第二天的行程比第一天稍长,途中的起伏爬升也略多一点,但这一天的风景才是长穿毕的精华所在


幺妹峰、骆驼峰、羊满台、婆缪峰、羊岗子峰等金字塔雪山一齐拥聚此处,其中外形最独特的当属婆缪峰——如同一把锋利的锥形利剑,海拔 5413 米,被当地百姓亲切称为“ 四姑娘山 的外婆”。


拍摄@般般

途中经过的红石滩,拍摄@般般


随着我们向沟里越走越深,海拔也在逐渐爬高,彩林先由青里泛黄,再到黄里有青,颜色越来越绚丽夺目,最终整个山谷都变得明亮灿烂。碧玉般的溪流在河谷里静静流淌阳光从树缝中漏下来,像是撒了一地的金子,我想人在画中游也莫过于此了。


拍摄@般般

拍摄@般般

拍摄@般般

拍摄@般般


路上时不时能看见成群散落的牦牛,看着他们那悠闲晒太阳的模样就能理解,为什么当代打工人都戏称自己想去山里当牛马,在这样的“办公环境”中,干什么都很难不快乐!


拍摄@般般


叉子沟尾营地在第三天即将翻越的垭口山脚下,由于这一天的沿途风景实在过于惊艳,我和小伙伴们在路上磨磨蹭蹭不肯挪脚,以至于到营地的时候天色都有些晚了。


当夜凌晨就要起床开始翻垭口,所以在山里的最后一顿晚餐我们放肆挥霍,把马帮驮带的蔬菜肉类全部下锅,忍了两天舍不得喝的饮料也一次性喝个过瘾,尽量为翻垭口减轻一点重量。


拍摄@般般


最容易被低估的垭口

隐藏着致命风险!


Day3:叉子沟尾营地(3858m)——垭口(4668m)——毕棚沟(3400m),全程约13公里。


前两天路况太过简单舒适,具有极高的迷惑性,让我以为长穿毕也就这样了,分分钟就能拿下。直到凌晨 2 点被向导叫醒,我不得不忍着强烈的睡意和刺骨的寒冷开始翻垭口,才后知后觉地意识到:可能我才是被拿下的那一方。


时至今日,在我所有的户外经历中,长穿毕翻垭口那天依然保持着唯一一次让我走到几乎崩溃的记录。如果有人曾经看过我司编辑小海写的长穿毕游记就会知道,专业队和野生队的差距可能真的是生死之别。不幸的是,我走长穿毕之时刚好还是个野生选手,并且无一例外地踩中了所有坑。


端午下雪后的垭口,拍摄@小海

-寒冷-

保温装备向来是户外的重中之重,在去长穿毕之前,我自然也是有所准备的,毕竟已经在乌孙吃过亏,所以这次我把所有能带的保暖衣都带上了:冲锋衣、抓绒、排骨羽绒等。

没料到的是,即使我在翻垭口时穿上了所有的衣服,加起来恐怕有五六层,但只要冷风一吹,依然冻得瑟瑟发抖,夜间的严寒严重超出我的想象。在冲顶阶段更是直接冻到轻微高反,脑瓜子开始一阵阵地抽痛,可一旦停下只会更加冷,甚至可能面临失温。

凌晨3点起床翻垭口,拍摄@卡西
更恐怖的是,由于我的错误估计,以为秋季不会冷到哪里去,便没有带保暖手套。双手撑着登山杖只能裸露在外,只觉冻得一会儿疼得厉害,一会儿又麻木得失去知觉,漆黑的环境中也看不见手指是什么样子。直到到达山顶,借着黎明前的微弱光线我才突然看清,右手的五根手指尖已经冻到颜色深紫偏黑,不夸张地说,一瞬间我连最坏可能导致“截肢”的准备都做好了。

这是我第一次因为徒步而产生“后悔”的情绪,风险来临之际,大自然不会因为我对她的热爱而温情脉脉,反而显露出她残酷无情的一面——逼迫我要么克服眼前的困境,要么接受最坏的结果。

漆黑的夜间,只有星星散发着亮光,拍摄@般般

-饥饿-

由于是凌晨三点出发,收拾东西匆匆忙忙,也没有专门的早餐时间,所以我和队友们都是没吃东西就开始爬山了。前半段状态尚可,随着体能大量消耗,身体发出的饥饿信号越来越强烈,但我却吃不下一点东西,牛肉干入口就犯恶心,能量棒根本咽不下肚,最后没办法只能靠着一袋流体能量胶,硬撑着走了将近十个小时直至下山。

垭口绝望坡,拍摄@卡西
-滑坠-

记得同事卡西曾经说过:长穿毕的垭口连当地马帮都不走。如果我早一点认识卡西,就不用身体力行地体会这句话的分量了。明明可以轻装翻垭口或者原路返回长坪沟,我偏偏选了一条最难的路——重装翻垭口,而且还是集寒冷、饥饿以及缺装备等众多 bug 于一体的地狱级模式。

拍摄@般般

高度达 70 的下坡,即使是在没雪的情况下行走都有困难,更别提我遇上的是厚达膝盖甚至裆部的雪坡,最要命的是我压根没带冰爪和雪套!(我知道有些人已经忍不住要开骂了,但你先别骂,请看耐心看到后文!)

被前方驴友走过的路径都被踩实成厚厚的冰面,我只能忍着酸痛的四肢,小心翼翼一步步往下挪,并且不可避免地无数次滑倒,摔倒时身体的劳累可以缓解片刻,但很快就不得不爬起来,否则与雪地接触的身体就要冻得生疼,如此反复摔倒又爬起,简直是在两种酷刑中来回受折磨!

拍摄@般般

尽管翻垭口的过程无比艰难痛苦,但当我站在垭口之上,看到紫色霞光洒满整片天空,连绵雪山簇拥在脚下,有一瞬间觉得,就为了看这一眼,死也值了。

拍摄@般般

当然,这个想法转瞬即逝,再美的山川湖海也得活着去看,生命永远是第一位的。

而长穿毕的“夺命”风险——是滑坠!

由于身背重装包,有 2 次摔倒时我被身体惯性带着直接下溜了四五米,侥幸躲过一溜到底的悲惨结局,是因为下方不远处的好心大哥没有吝啬拦我一把,并且反应迅速成功把我截住。不知道是被吓傻了还是冻傻了,滑坠过程中我的大脑甚至都没反应过来发生了什么,直到下山后才感到一阵强烈的后怕。

商业队带路绳保护队员下山,拍摄@妖怪

然而好在最终是平安下山了,虽然代价是累到崩溃筋疲力尽。我能平安走完长穿毕,自认为其中的运气因素远大于实力因素,有几乎完美的天气(全程晴天,雨天路更加难走),有一路陪伴我的队友,有下山路上沿路跟着帮助我的老驴大叔,有在我滑坠时好心拦截我的热心大哥,有把多余手套借给我的夫妻......

如此多的偶然有利因素共同成就了这段不可复制的经历,它没有参考性,却给了我最深刻的教训和感悟。

拍摄@般般

难以跳脱的认知圈套
新手真的很无辜!

近两年户外发展迅速,随之而来的是越发频繁的安全事故,其中大多数事故又与“新手”这两个字脱不开关系,事故分析往往会这样描述户外新手:缺乏户外经验、多方面的准备不足,什么都不知道就来了。一些心直口快的老驴甚至忍不住破口大骂:新手什么都不懂就别出来玩了,不然也是害人害己!

曾经我也差点成为批判大军中的一员,直到今年发了一篇乌孙游记,让我也置身于一个被指责的角色,才突然发现“新手”也有无辜的一面!我们总是习惯站在代表正确的一方去审视,却懒得去探寻为什么会出现这种现象。以我的亲身经历为例,或许可以给大家提供一个新的视角。

乌孙游记指路👉《人在囧途之乌孙受难记》

乌孙游记评论节选

-信息差-

看到这里的朋友大概都产生过一个疑问,为什么你走长穿毕不带冰爪和雪套?在这里我必须要为自己喊个冤:因为我被信息差坑了!

什么是信息差?在我搜索长穿毕相关信息时,好几篇临近时期的经验帖都说垭口还没有下雪,不需要带冰爪。加上考虑到翻垭口我还要重装,自然是能少带就少带。

可万万没想到就是这么巧,在我们进山前连续下了 3 天的大雪,找的当地向导也没有通知我们,于是我和几个队友都没有带冰爪,进山后只能硬扛。

出户外当然是准备越齐全越好,但在没有补给全靠人背的情况下,轻便实用同样是原则之一,对于部分装备我们必须有所取舍,而这时候及时准确的信息差就至关重要。

拍摄@般般

-难以跳脱的认知圈套-

此外,最让人容易忽略的重要原因,是我们的思维难以跳出自己的认知。新手出事故的最大原因,往往是准备不足,诸如穿着牛仔裤就敢进山,一件羽绒都不带还敢走长线等等,听起来实在令人匪夷所思,似乎这些人天生就愚蠢至极无可救药,难道他们不知道提前了解一下线路吗?

但事实是,或许他们真的做过功课,也提前有所准备,只是跳不出自己的认知圈。就好比一个从来没见过雪的南方人,能想象得到东北的泼水成冰是什么概念吗?即使我们能轻松查到零下 20℃ 这个数字,却难以对它产生现实的感知。

以乌孙为例,我清楚知道要过冰河,但以我当时的认知,穷尽最大的想象力也只能把乌孙冰河跟深圳梧桐山溯溪划个等号,毕竟是酷暑 8 月,河水再冰能冰到哪里去呢?可现实狠狠打脸。你看,即便认真做过攻略,以认知缺乏为前提的准备工作也避免不了漏洞百出,这就是新手面临的困境。

乌孙的冰河,拍摄@般般

更糟糕的是,我们并不能确保自己搜索到的信息一定准确真实,各种搜索引擎带来便利的同时,也给我们设下了各种难以辨别的陷阱,典型代表就是小红书无数篇“有腿就行”的帖子。

假如一个新手看到此类介绍,在对目的地没有任何了解的情况下,他的判断很有可能就建立在这些偏颇甚至是错误的知识上。但你能说他没有做准备吗?

截图来自小红书

我能够有惊无险地踩完各种户外坑并且逐渐成长为一个还算有些经验的驴友,其中大部分时候都要靠点运气,而不够幸运的,或许就成了那些备受批判的事故当事人。正因为我感同身受,所以才想为新手发一次声。

愚蠢之人的确存在,但更多的或许是被错误引导、被认知束缚、被信息差坑害的无辜新手。归根结底,是我们的户外文化不够普及,没有一个专业正确的引导,大家都只能在迷雾中自行摸索,代价是少部分人的生命。

截图来自【徒步中国】公众号

提到生命,话题总是沉重的。但我希望读完本篇给各位读者带来的不是“恐惧”、“可怕”等负面心情。

相反,我想要表达的是,你们足够幸运,能够通过【徒步中国】这个平台接触专业的户外知识,能够通过这篇文章充分认识长穿毕这条路线,它的危险与美丽并存,不要让风光的吸引力盖过风险,也不要让一点风险的可能性就埋葬了大好风光。

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为大家提供专业的线路介绍

我跟不少朋友讲过“夺命长穿毕”的故事,每每面临灵魂拷问——下次还去吗?我都坚定地回答:去!下次我还去!并且我会以更加充分的准备和更加成熟的经验去迎接它,可控的风险无法阻挡我探索的脚步,因为我会不断成长,而山会一直在那里。


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