你是否也有这样的经历？

一直拖着长长的阴影，带着自卑；

拼命想要掩盖某些自以为是的“缺点”；

自信心不足，唯唯诺诺，小心翼翼；

不敢争取也不敢表达，害怕失去，喜欢讨好……

仿佛心里有个受伤的小孩，在你想要好好的时候，总出来说你不行，你不可以。

上述所有的表现，都来自内在小孩的自我局限，你也许没注意到，这是内在小孩的呼声。

从信念角度展开分析，你如何去看见-忆起-出戏，疗愈内在小孩，找回内在力量？

从信念的角度，内在小孩就是那个局限的自我，因为误信了一些价值的观念，所以一直在受苦，一直信奉自己是不够好的。

内在小孩本是圆满大师，但在无限的源头，TA假装遗忘自己是谁，遗忘自己是大海，只相信自己是一朵浪花，是局限独立的自我感。

TA会说，我不是那圆满具足的，我是没有力量的，我不够好。

就像一个女性相信父母重男轻女，对，我是个女孩，我不够好，好爸妈说的是真的，我就不如男孩。

内在小孩的受伤，就像是一个顶尖的武林高手，自废武功。

当我们不接纳自己内在的某个面相的时候，就会把内在的这一面废掉，自废武功，自降自己的无限。

举个例子，我们有一个同事，原来在线上的时候大家都觉得她好厉害，非常会说话，这是大家对她的印象。

然而线下见到她真人的时候，大家觉得很不可思议，这个人怎么线上线下差异这么大？

团队会议上她一个人坐在角落，戴着眼镜，眼神很迷离，目光总是躲闪。

她也不敢正面的对着我，当时我就意识到，她的内在小孩一定有一个抱着不放的限制信念。

她相信一个观点，就是我个子不高，我长得也不美，我的脸不太好看，所以她戴了个特别大的眼镜遮住了脸，开会的时候眼光也不跟我们接触。

她在线上社群中的沟通表现甚至可以给到90分的圆满，到了线下，她却被这个限制信念妨碍了。

于是我们就看到了一个顶尖高手，在自废武功。

终于有一天我就鼓励她，我说你要相信你是一个顶尖的高手，我们能不能去换个眼镜？

她过几天真的换了一个眼镜，开始抬起目光，不再那么胆怯。

后来我问她说，上课的时候我可不可讲你的案例？

她突然就哭了，一边哭说可以，但是要匿名，不能讲我的名字。这个哭是很疗愈的哭，因为老师和她一起去层层剖析怎么样才能放下那个限制信念。

所以我们看到在这个过程里，顶尖高手有的时候会因为误信了一条信念的障碍，就自费武功。

我竟然以为我不美，我竟然以为我还不够好，而实际的她真的，那简直是太好了！

无论过去你对自己有什么样的观点，今天是时候让我们破掉这些信念，让你再一次的忆起。

什么是忆起？

人生的这一趟旅程，你不是来学习什么新的知识资讯的，而是为了忆起你的本质。

在英文当中有个词叫member和remember。

member指的是会员、成员的意思，加入无限，你就是一个伟大整体神圣的组成部分。

remember指回忆，忆起你的真实身份，你是那一片整体海洋的一朵浪花，是无限源头的一个组成部分。

同样我们东方的老祖宗也异曲同工。知道开悟意味着找到我，忆起我是谁，认领我是谁，活出我是谁。

你看“我”字，由一个“找”和一小撇组成，类似一个“一”。

开悟指的就是当一个人忆起他的本来面目，找到了一体，找到一，找到道的过程。

所以开悟的一趟旅程，实际上就是忆起的旅程。

疗愈内在小孩意味着我们要去接纳全部的我，从而收回完整的力量。

包括接纳我的身高，接纳我的长相，接纳过去发生在我身上种种、哪怕是不堪回首的经历，我都愿意赤诚地去面对。

这需要融化我念，破除你对我的价值认同。

如果你一直相信“我”，你就不断的索爱，求证明价值，求认可……这样的死循环是解不开的。

因为你的自我价值感就是忽高忽低，随着外在物质和情境的变化时而掉坑一会开心，一会不高兴，情绪跌宕起伏。

真正的见地，不会因为外境怎么样而有所变化，只有你开始认识到、找到“一”，找到源头，破掉自我感的认同。

我念的消融，就意味着自性的浮现，你才会真正的愿意去臣服和认领在你之内的那个本质，活出无限的圆满。

内在小孩的这趟历程，真正的翻转，取决于这一个点。

你何时才肯去认领你是那100%的具足？

你没有办法让圆满更圆满，这便是心经说的不增不减，不生不灭，不垢不净的意思。

因为你已经是圆满具足，所以没有办法再增加一点点，那因此也就没有任何一个人能够伤害你一点点。

你理解你无限的那份价值，就不会因为妈妈说了一句你不够好、因为伴侣抛弃了你、因为在物质的幻象里面所有的发生而有一丝减损。

就像一个奥斯卡的影帝接了一部电影，在剧本里他被伤害了，他破产了，他被抛弃了，无论在戏里他演了什么，他都意识到我只是个演员在演这个戏，在演绎某一种身份的认同而已。

你的本质从来没有因为戏里的发生的故事剧情而有任何的增减。

所以请带着一种轻松的、一个天赋玩家，一个时间线上的行者的身份，既有入世全然玩耍的心态，也具备出世的觉醒。

去认领你是那100%的具足，无论外境遭遇什么样的无常变动，你依然做到不动不摇，依然愿意让你的自性安放，安住于你的本来面目之上。

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