仔细了解后发现，罪魁祸首竟然是枕头。“睡”了二十多年的枕头，竟然枕错了？

很多人不知道，枕头的枕的不是“头”，而是“脖子”。

比如下面这种枕头，就是不合适的枕头，脖子悬空，这个时候的颈椎其实是绷紧的，早上起来不酸痛才怪。

可看看家里的枕头，不是太高就是太低，根本不符合人体颈椎的曲线设计。

枕头过高，会阻碍头部正常的血液循环，导致大脑缺氧，压迫颈椎；枕头过低，同样会影响血液回流，导致颈椎变形。