大家好！作为忙碌在临床第一线的中医生，我们每天接触很多身陷病苦的患者，也亲眼目睹了很多因为不知道如何养生，或者被时下的一些健康信息所误导，即将身陷病苦的朋友们。每每苦于诊务繁忙，而无法及时与之交流，思之不禁黯然神伤。

出于一种天然的医生使命感，南宁同有三和中医的医生同仁们废寝忘食，以大家关心的健康问题、容易忽视的健康误区、临床上常见的疾病因素为出发点，查阅古今各种典籍、资料，并结合临床实际，集思广益，力求为大家普及最切实的中医养疗知识。真诚地希望能为大家的健康提供一些切实的帮助，欢迎大家提供宝贵意见，并请各位高明斧正。

扶阳养生100问分为十一篇：

第一篇为扶阳篇，旨在向大家普及中医基本常识，主要阐释中医健康、养生及扶阳疗法的大义，还原给大众一个真正的中医视角；

第二篇为服药篇，从中药鉴别、煎煮方法、扶阳药物服用注意事项、服药误区等各个方面给大家切实的提示；

第三篇为上火篇，从中医扶阳学派的角度给大家清扫时下对“上火”认识的重大误区，所以单列成专篇讨论；

第四篇为常见病篇，亦从扶阳角度给临床上常见疾病的中医治疗提供了切实意见；

第五篇为生活习惯篇，从饮食、睡眠、运动、洗澡等日常生活点滴中细数大家容易忽略的健康“死角”，每个问题都力图还原临床上的真实情况；

第六篇为保健篇，主要从中医临床角度，对时下的一些养生保健知识进行了解读，使大家能够做出合理的选择；

第七篇为长者篇，本篇从老年人养生治病的常见问题和误区入手，指导老年人如何正确地保养身心，颐养天年；

第八篇为男士篇，本篇给承担着巨大社会责任的中青年男性朋友们一些中肯的养生建议，篇幅不大，但都是医生们的金玉良言；

第九篇为女士篇，本篇献给伟大的女性朋友们，美丽的容颜和健康的肤色该如何去养护，在繁忙的家务和日常生活当中，又该如何让自己免受疾病的困扰呢？那么请细读此篇，因为医生最懂女人心；

第十篇为两性篇，本篇旨在透过中医的视角，破除大家在性生活保健、治疗各方面的误解，帮助大家营造和谐美满的家庭生活；

第十一篇为小儿篇，本篇通过从饮食、小儿常见病、日常起居等各方面给各位家长一些建议和指导，帮助大家守护小儿的健康，给他们营造一个幸福的童年。