「食养小轻粥」一经上市，便深受粉丝追捧，后续也是好评如潮，纷纷想要再次回购。

《黄帝内经》里：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”阐述了谷物是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类是作为主食的辅助和补充。

一碗配料丰富、营养均衡的杂粮粥，除了美味可口能充饥，还具有补中益气、滋阴润肺、健脾开胃等作用。经常喝可以缓解身体虚弱，厌食症，身体盗汗等症状。

同时五谷杂粮粥比较温和，口感绵密，基本人人都适宜吃，尤其老人家、大病初愈、脾胃比较虚弱的人群更要多吃！

此外，如果压力大导致没胃口，例如准备参加高考、中考的考生，或是面临繁忙加班的工作压力，肠胃比较容易受到刺激，这时候可以熬点杂粮粥给孩子吃，提高食欲，同时营养更全面。

一、甄选好谷物，搭配更均衡

精挑细选，颗颗饱满，膳食平衡，无需搭配，省时省力。

二、食材新鲜，好吃又方便

粥油浓厚，软糯喷香，制作简单易上手。

三、定量小包，口味多，易保存

一袋7包，口味丰富，按需食用，一次一包，易储新鲜不浪费。

不得不说，本届粉丝真是太有才了！一开始我们建议大家在烹饪「食养小轻粥」的时候，可以加冰糖做成甜粥，加肉类做成咸粥，或者放入电饭煲做成杂粮饭。

但最近收到粉丝反馈，说「食养小轻粥」可以用破壁机制作成米浆，味道也是非常的棒！于是赶紧安排制作了一下，成品的口感与风味让人非常惊喜！

这样制作出来的米浆非常绵密，入喉温润，回味悠长。喝完感觉整个人都暖暖的，推荐大家可以看视频试一试哦！

据说「食养小轻粥」除了做杂粮饭、熬粥、打米浆，还能做成窝窝头、米糕，你试过没？还有更多创新吃法等你开发！