• 呼吸道感染：经常出现感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等，一年中可能多次发病，比如频繁出现咳嗽、流涕、发热等症状。

• 消化道感染：容易出现腹泻、呕吐等症状，可能经常患肠炎，尤其是在接触不洁食物或在卫生条件不佳的环境中。

• 每次生病后，恢复的时间比其他同龄健康宝宝明显延长。例如普通感冒，其他宝宝可能一周左右就痊愈，而免疫力差的宝宝可能需要两周甚至更长时间。

• 相较于同年龄、同性别的宝宝，身高、体重增长可能较慢，达不到正常的生长标准，而且可能会有精神状态不佳、食欲不好等情况。

如果发现宝宝有上述情况，建议及时带宝宝就医检查。

饮食均衡

• 保证宝宝摄入各类营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。添加辅食后，逐渐让宝宝尝试各种蔬菜水果、谷物、肉类等，如苹果、菠菜、胡萝卜、大米粥、鸡肉泥等。

• 按时添加辅食，遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则，让宝宝的肠胃逐步适应不同食物。

充足睡眠

• 不同年龄段的宝宝对睡眠时间需求不同，新生儿每天需睡16 - 20小时，1 - 3岁幼儿每天需睡12 - 14小时等。要为宝宝营造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境，帮助宝宝建立规律的睡眠习惯。

适当运动

• 对于小婴儿，可以通过被动操等方式帮助活动四肢，稍大一些的宝宝可以让其在安全的环境中自由爬行、玩耍。

• 幼儿期可以鼓励宝宝多参加户外活动，如散步、跑步、玩耍游戏等，增强体质。

预防接种

• 按照国家免疫规划程序，按时带宝宝接种各类疫苗，如乙肝疫苗、卡介苗、脊髓灰质炎疫苗等，这能有效预防相应的传染病，增强宝宝对特定病原体的免疫力。

注意卫生

• 保持家庭环境清洁，定期打扫房间、清洗宝宝的玩具和床上用品等。

• 注意宝宝个人卫生，勤洗手、勤洗澡，但也不要过度清洁，以免破坏宝宝皮肤表面的正常菌群。

补充乳铁蛋白

•研究表明乳铁蛋白是动物初乳中的天然蛋白质，是一种多功能蛋白质，具有抗病毒感染作用，能调节宝宝体内铁的平衡；

•调节宝宝机体免疫功能，增强机体抗病能力。