🌟适龄推荐：10月+

👶🏻烩饭不像炒饭，也会带点汤，也是稀饭过渡到米饭的一个很好的选择，10个月以上的宝宝就能吃，有菜有肉有饭，营养均衡，软糯鲜香，饭渣宝宝也很爱吃，一定要试试！

🥕所需食材：南瓜、猪肉（梅头肉最好）、胡萝卜、米饭、辅食油

📖 小贴士：

梅头肉脂肪含量低、肉质细嫩，还含易吸收的铁元素，助力预防宝宝缺铁性贫血，建议剁成细腻肉沫，不仅方便宝宝咀嚼吞咽，还能让蛋白质更易被宝宝肠胃消化吸收，避免增加消化负担。南瓜和胡萝卜去皮后切成小丁，炖煮时更容易软烂。