前段时间，一则 #男子肠息肉两年没复查险变肠癌#登上热搜，引发四千多万人关注。

图源：微博热搜截图

据报道，方先生（化名）在浙江大学医学院附属第二医院体检时做了常卫清多靶点粪便FIT-DNA检测，结果呈现阳性！当时方先生存了一点侥幸心理，直到最近开始出现了“总想跑厕所”的不适感，方先生这才来就医。

了解情况后，浙二消化内科的医生都替方先生捏了一把汗，责怪他太大意！“2公分的息肉，你还敢在肚子里养两年，你这是要把它养大，养出恶性啊！”

原来，方先生两年前体检时就发现了2公分大小的肠息肉。在临床上，1公分以上的腺瘤称为进展性腺瘤，3-5年变结肠癌的概率在60%以上。方先生的息肉有2公分，拖了2年，万一癌变不容乐观，医生随即让方先生做了进一步检查。幸运的是，方先生肠道内取出的进展期腺瘤还是癌前病变，目前已无恙。

医生提醒：肠癌是可以通过筛查来预防的一种癌症，40岁以上男性尤其需要注意筛查。

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引发肠癌的高风险因素是这些

跟很多病一样，结直肠癌的病因还没100%明确，医生没有办法告诉你注意了啥就一定不会得结直肠癌，或者不注意啥就一定会得结直肠癌。

结直肠癌发病的首要原因是年龄。此外，大量的研究证据表明，结直肠癌的发生发展是由遗传、环境和生活方式等多方面因素共同作用的结果。

第一类：遗传、疾病等医学相关

1. 结直肠癌家族史

一级亲属患结直肠癌的人群，其发病风险是普通人群的1.76倍；一级亲属患结直肠癌的女性发病风险是普通人群风险的2.07倍。

2.炎症性肠病

炎症性肠病包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，炎症性肠病患者的结直肠癌发病风险是一般人群的1.7倍；溃疡性结肠炎患者的发病风险是普通人群的2.4倍。

3.糖尿病

糖尿病患者的结直肠癌发病风险增高。糖尿病患者的结肠癌和直肠癌发病风险分别是健康人群的1.38倍和1.20倍。

4.肥胖

肥胖者的结直肠癌发病风险增高。体质指数（ BMI）每增加5 kg/m2，结直肠癌发病风险增加5%，并且结肠癌较直肠癌的发病风险升高更多；腰围每增加10 cm，结直肠癌发病风险增加2%。

第二类：生活饮食习惯相关

这也是夫妻癌高发的主要原因之一。

1.喜欢吃红肉和加工肉类

《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020，北京）》指出：红肉和加工肉类摄入与结直肠癌发病风险增高有关。

红肉就是猪肉，羊肉，牛肉...加工肉类则指香肠，培根，咸肉，腊肠...

具体来说，加工肉类每日摄入量每增加50 g，红肉每日摄入量每增加100 g，结直肠癌发病风险分别增加16%和12%。

2.吸烟

吸烟者的结直肠癌发病风险增高。与不吸烟者相比，吸烟者的结直肠癌发病风险是前者的1.18倍。此外，吸烟对结直肠癌发病风险的影响呈现剂量反应关系，吸烟量每增加10支/d，结直肠癌发病风险升高7.8%。

3.大量饮酒

大量饮酒可能是结直肠癌的危险因素。与偶尔饮酒或不饮酒相比，少量饮酒（＜28 g/d）不会增加结直肠癌风险，大量饮酒（＞36 g/d）者的结直肠癌发病风险比值比（odds ratio,OR）为1.25。此外，有研究报告了乙醇摄入量与结直肠癌发病风险的剂量反应关系，即日饮酒量每增加10 g，结直肠癌发病风险增加7%。然而在中国人群中，饮酒与结直肠癌发病风险的相关性尚存争议。

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从这些方面有效预防肠癌

就算肠癌会在夫妻中“传染”，但并不意味着就完全听天由命，通过吃、动和查三方面的管理，是可以有效做到预防肠癌的：

吃

1.保持膳食纤维/全谷物/乳制品的摄入

每日膳食纤维摄入量每增加10g，结直肠癌发病风险降低9%，全谷物每日摄入量每增加90g，结直肠癌发病风险降低 17%，乳制品每日摄入量每增加400g，结直肠癌发病风险降低13%。

2.减少高盐饮食、高动物蛋白、高动物脂肪摄入。

动

合理的锻炼：锻炼不是想起了这周跳哈绳、跑一圈就行了，而是坚持，强度要够（要感觉累），时间要长（每周2~3次，每次至少半小时）。

查

很多肠癌患者第一次来医院检查，就确诊是肠癌，甚至有的都已经转移到肝、肺等部位了。这并不是因为肠癌恶性程度高、发展快，而是因为患者去医院太晚了！

大部分的结直肠癌癌变过程是很长的，大约是5~10年，只不过早期的结直肠癌没有任何症状，需要做检查来尽早发现这个隐患。

而肠镜是肠癌早筛的金标准，但是无痛肠镜预约难，普通肠镜侵入疼痛又难以接受，所以很难在体检场景进行大规模的开展。不过别着急，现在你有新选择了——常卫清！

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肠癌筛查新选择，在家就能轻松查！

常卫清基于粪便DNA分析的早癌筛查技术！

Q1.什么是常卫清？

常卫清是一种全新的无创、无痛、无侵入性的一种居家基因检测技术，主要是通过分析粪便DNA，可筛查出一厘米的进展期腺瘤。

Q2.常卫清的检测原理是什么？

人体每天会有部分肠壁细胞自然脱落，在有癌症或癌前病变的结直肠中，异常细胞伴随正常细胞进入肠中。

当粪便通过结直肠时，脱落细胞被带入其中，故采用先进的粪便DNA分析技术，就能够筛查到这些异常DNA的存在。

Q3.常卫清需要多久做一次？

推荐符合肠癌的高风险人群每年进行一次常卫清检测。