◎风追逐雾，山云供养。
◎听风，看云，感受万物有灵。
董宇辉把迟子建的《额尔古纳河右岸》这本书卖了将近三百万册。
他说，“我在读到这本书的时候，第一次充满了对生命、对山川溪流、对清风日月、对起舞的萨满、对夜里的月光，由衷深沉、不知所以但一往情深的爱。”
额尔古纳河就在大兴安岭。那里有自由的风，有无与伦比的山川湖泊，有成片的白桦林，更有大自然的精灵。白山莽莽，河水汤汤，矫若游龙，气吞八荒，这里是太阳最早升起的地方，是神明遗落在人间的宝藏。
很多人看了《额尔古纳河右岸》，决定去大兴安岭看一眼，沿着额尔古纳河前行，听风，看云，感受万物有灵。大兴安岭太富饶了，时间在这里仿佛按下了暂停键，天下粮仓，生态屏障。一眼万年，人间理想。
都市的日子太快，身体跟心灵仿若置入某个庞大的流水线上，生活少了乐趣，总是疲惫不堪。所以，我们需要走入大自然深处，看看风景，吃健康纯净的食材，养生养心。
养生，其实是滋养生命力，尤其对女人而言，很重要。董卿说，女人的眼睛既可以温柔地注视着痛苦，也可以锐利地俯瞰繁华；女人的双手既可以烹饪流转的美味，也可以指挥行进中的航船。
女性温柔且坚韧，从不被定义，但所有价值的前提，首先得爱自己。
去大兴安岭，见山，见林，见生灵万物，还邂逅了一种被称为“天然红宝石”的食材——蔓越莓。它被称为“女性之果”，是一种天然抗菌的保健水果，也是世界上公认的健康水果。
之所以称它为“女性之果”，是因为蔓越莓含有特殊膳食的功效成分，我们都知道，女性在35-55岁年龄段，雌激素逐步下降，当体内雌激素水平较低时，身体会出现各种问题，经过多方科学验证，蔓越莓的营养成分能够改善这一状况。
并且蔓越莓中维生素C、类黄酮等抗氧化物质丰富，还含有丰富的果胶。
既能给肌肤补充所需的营养元素，抵抗自由基造成肌肤老化，还能帮助排出体内的毒素和脂肪，改善便秘现象，多吃多漂亮。
来自澳洲的著名的保健品品牌Swisse，有一款非畅销的产品“Swisse蔓越莓胶囊”，迪丽热巴等女星都是它的拥趸。
这款产品除了对女性生殖系统的保护，富含抗氧化物质，能够祛斑美白，保持肌肤年轻健康，同时，还能够预防膀胱、乳腺、子宫以及幽门螺旋杆菌等多种疾病。
而其中最重要的成分，就是来自蔓越莓的提取物。
很多人和我一样，在听到蔓越莓的名字时，第一反应，它是来自欧美的水果，的确，这款颜值、营养都在线水果在国外非常受欢迎。
不过，美丽富饶的大兴安岭也盛产蔓越莓。大兴安岭中的“兴安”为满语，意为“极寒处”，因气候寒冷而得名，这些气候条件，非常适宜蔓越莓生长。
山里时光缓慢，风追逐雾，山云供养，这是一片广袤无垠的山野，连绵的山脉和茂密的森林交织在一起，仿佛进入了一个童话世界，这里也是野生蔓越莓的天然果园。
如今，市面上蔓越莓的种类很多，但野生蔓越莓，多了灵气与更加丰盈的养分。
蔓越莓好吃，口感酸甜，颜值也高，像一颗颗红色的宝石，是很多糕点天然的装饰品。不过，由于蔓越莓的特殊性，新鲜蔓越莓果很难保存，但有机野生的蔓越莓果干，不仅保存了新鲜蔓越莓天然的酸甜口感，更是保存了它的营养。
当然，除了女性，对于男性、老人和孩子而言，蔓越莓果干都是非常健康的零食。
都市人时常久坐、熬夜、看电子产品，会导致皮肤暗淡，或者总是心情低落，对生活方向感到困惑时，都可以吃点蔓越莓果干。
独立的包装，很方便，可以是解馋的健康零食，也是搭配茶、咖啡的好伴侣。好吃，而且热量很低。
养生不难，贵在坚持。好身体是属于你人生风水，将身体养得气血丰盈，丰沛健康，日子才会顺。给日子里来一些“天然的红宝石”，滋养身体，滋养情绪，也滋养人生的风水。
