一直做两xing科普的爱经，本以为现代人早已解决了xing生活温饱问题。
然而，这样的想法被一个理想xing生活的调研结果打破了。
【36氪×后浪研究所】调查的数据中显示👇
近3成用户超过半年没有过xing生活了；
近7成用户无法满足平均每周2次的理想xing生活频次…
此外，就是在爱经后台，也有很多姐妹们经常问到“如何拥有理想xing生活“的问题。
真是万万没想到，如何提升嗳嗳、解决xing生活温饱，竟成了现代人的共性问题。
那今天这篇文章就来告诉你，如何快速实现它。
达到理想xing生活能怎样？
为什么人们理想xing生活和现实中有这样的差距？
原因很简单，就是很多人不得其法。
在爱经看来，这就是个“难者不会，会者不难“的事。
解决问题前，先来说一说理想xing生活能为你的生活带来什么。
01. 增强免疫力
美国《今日心理学》杂志发表文章称：
每周3-4次嗳嗳，唾液中免疫球蛋白A含量会大大增高，从而增强免疫力。
免疫球蛋白是人体重要的“免疫卫士”，可以有效预防流感。
还有数据称，嗳嗳半小时，可以减掉腰臀300卡路里热量，相当于2公里慢跑。
在温暖的床上就能做到身心愉悦，不香吗？
02. 提升亲密关系度
每周3次以上嗳嗳的伴侣，明显比低频嗳嗳伴侣更亲密。
因为噯嗳本身就是一种沟通。
通过身体无声的接触，了解对方的需求、服务彼此、感受彼此……
在生活中再遇到一些问题时，两个人也更能更多包容对方体谅对方。
03. 对生活充满好奇心
如果说一周1次嗳嗳是亲密关系标配，那现实往往更残酷。
因为很可能那1天也刚好有事耽误了。
而理想xing爱，就是你“疲惫生活中的英雄梦想”。
没有条件也可以创造条件，没有欲望也可以创造欲望。
因为好奇心与欲望，也是一种可迁移技能可能带到你的生活中。
理想xing生活如何照进现实？
01. 提高欲望
这是个老生常谈的问题了。
但对于实现理想xing生活来说，它值得被再次提起。
很多玩家表示，一到冬天欲望就明显大不如前，这是因为身体这台“机器”比你想象中敏感得多。
为了自我保护，身体会主动减少了消耗能量的机会，以维持机能正常的运转。
所以，老玩家都会在冬日噯嗳中加点“小动作”，以保持充沛xing欲。
他们都是怎么做的呢？这也是有技巧的👇
· Tips1 提前暖房暖床暖身体
冬天回家后，先把空调地暖电热毯打开，让室内保持在舒适的温度中。
然后去冲个热水澡，鸳鸯浴更是事半功倍。
等你身体有了感觉再去调整温度，恐怕就来不及了。
机会是留给有准备的人，xing欲也是。
· Tips2 高潮液助力
僵硬与寒冷会大大压抑身体感受，冬天一整天工作下来，身体积压了很多压力与疲惫。
这个时候，一场放松的高潮液高潮按摩就能给你“充能”，取1-2滴在指尖即可，轻抚慢揉阴蒂（C点）和密道等部位。通过激发血液循环和神经末梢产生暖热酥麻感，迅速激发小“情”绪。
比如说这款【orgie蜜豆高潮液】，葡萄牙原装进口，植物萃取，可以用在私处，cui情效果和助性指数满分~
用带着精油的双手与对方身体抚触，充分打开身体的感受。
在敏感部位边缘游走，这已经是在做前xi准备了。
· Tips3 床头备好水基润滑
干燥的冬天，身体也音道都更容易干涩。
冬天除了可以多吃水果多喝水保持身体的基本水润度外，还可以在室内使用加湿器。
另外，床头一定要备上一支水基润滑液作为神助攻。
如果润滑液是带有功能性的就更好了，比如热感润滑液。
千万别一切就绪，只欠了东风。
02. 具备基础战斗力
不管男女，想要实现理想xing生活，靠的不全是技巧。
更取决于你身体硬件的基础战斗力。
① 女人要修炼易高巢体质
都说易高巢的女人，最让男人惦记。
因为能够主动高巢的女人，会在心理和生理上带给伴侣极大的刺激。
想要修炼易高巢体质，练习XO就可以，快速打造性感大脑和敏感身体，真的管用。
当然，不管你是在丘比这里学习两xing知识，还是主动调动高巢感受，都不是一蹴而就的事。
平时坚持练习，才是床上保持长久「性」福的关键。
② 男人要有硬度和控制能力
让女人时常惦记的男人，除了有过人的控制力（持久度）和战斗力（硬度）。
也需要一颗性感的大脑，但和女人的性感（大脑）不同。
在床上有性感大脑的男人，往往知道你现在想要什么、下一步应该做什么。
有服务意识、有大局观再加上基础战斗力，还有比这更让人心动的男人吗？
03. 玩具控不惧寒冬
据说伴侣关系越亲密，越有可能在床上一起玩玩具。
如果你还没体验过玩具带来的甜头，一定要在这个冬天为选自己一款试试。
一款适合自己的玩具，可以快速打开僵硬冰冷的身体，一键启动xing欲。
