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宝贝早餐不用愁,黄瓜春卷来解忧~
2023年06月14日

         



         


每天给宝贝做什么早餐?


这是一个令所有宝爸宝妈都头大的问题。味道不好不愿意吃,长得不好看也不愿意吃,每天想破了脑袋,也不一定能让宝宝多吃两口。


         

今天分享大家一道好看好吃,做法也简单的黄瓜春卷~



         


用黄瓜汁和面皮,做出来的春卷皮颜色嫩绿,还有淡淡的清香,配上小巧的口袋造型,宝宝还没吃就喜欢上了,迫不及待的想试试。


一口咬下去,土豆丝和香肠搭配起来口感丰富,如果有其它想让自家宝贝吃的蔬菜也可以通通放进春卷里,哪怕只是配上一碗白粥,营养也足够了~



         


如果碰上爱赖床的宝贝,也可以把做好的黄瓜春卷装进便当盒里,放进小书包带去学校吃;春游的时候也可以这样做,美味的春卷和同学分享会变得更好吃哦~



食材准备

shi cai zhun bei


         

面粉 200g、土豆 1个、烤肠 两根、

黄瓜 230g、盐 少许、食用油 适量、清水 200g

(大约8个黄瓜春卷的量)



操作步骤

cao zuo bu zhou

01


         

黄瓜洗净切片。


02


         

         

黄瓜片倒入料理机,加200克清水,用料理棒打成细腻的黄瓜汁。


03


         

打好的黄瓜汁倒入面粉中。


04


         

         

边倒边搅拌,直至面粉糊均匀无颗粒。


05


         

         

土豆切丝,放入清水中洗去多余淀粉。


06


         

         

锅热倒油,油热后下土豆丝翻炒。


07


         

加少许盐,炒至熟透后盛出备用。


08


         

         

烤肠切丝,直接倒入锅中,炒熟后装盘备用。


09


         

平底锅小火烧热,倒入一勺调好的面糊,轻轻转动锅身,让面糊均匀的铺展开。


10


         

等到饼皮微微鼓泡,用锅铲轻轻铲动饼皮四周,翻个面静置一会儿,等到饼皮彻底熟透就可以出锅了。重复步骤做好剩下的饼皮。


11


         

         

取一张黄瓜春卷皮,中央放上少许土豆丝和烤肠丝,下端向上翻卷,两端向中间折,然后向上翻卷起来,重复步骤包好剩下的黄瓜春卷。


12


         

最后把黄瓜春卷从中间一刀切开就完成啦~


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