小孩子不爱吃饭，急需健脾胃消积食！
2023年04月19日
许多家长都在为孩子胃口差，消化功能不好、睡眠不好等问题而苦恼。
中医认为：脾胃乃“后天之本”，想要孩子健康成长，脾胃健康是关键。
除了脾胃的问题外，父母不当的喂养方式也是让孩子不爱吃饭的原因，追着喂，强迫吃，太过于精细化等，也会造成孩子脾胃差，出现腹胀、积食、食欲不佳的情况，长期下去，会导致宝宝体质偏弱，抵抗力下降，还容易生病。
脾胃虚弱则运化水谷功能失调，因此食欲不振，胃胀建议可以给孩子健脾养胃，低盐低脂饮食，要注意多食用润肠通便的食物和比较好消化的食物，先养好脾胃。
推荐：益生菌银耳藕粉
益生菌银耳藕粉，可以作为早餐搭配或者孩子有点饿的时候加餐，益生菌可以调节孩子的肠道菌群，让我们的肠道更加健康，大便顺畅，不积食。
银耳入肺，养护肺气，增加孩子的抵抗力；藕粉养胃滋阴，健脾益气，是非常好的日常必备品。
推荐：陈皮山楂棒
孩子喜欢吃零食可以选择陈皮山楂棒作为小零食给孩子吃。
陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的作用，在很多中成药的成分里也都能见到它的身影，比如燥湿化痰的二陈丸，疏风散寒的风寒感冒颗粒，疏肝理气的柴胡舒肝丸等都有陈皮的成分，老百姓更是有“一两陈皮一两金“的说法。
搭配山楂具有消食健胃、行气散淤的作用，如果说每次吃完饭之后肚子总是胀胀的，吃一点饭就开始打嗝，每次吃完饭就感到胃里就像翻江倒海一样，五味杂陈的，这种情况多见是脾胃不合所导致的胃气不降。
山楂则可以把胃里嘈杂的食物给化掉，可以促进消化，和陈皮搭配一起，很适用于油腻肉食积滞所导致的消化不良。
除了陈皮、山楂外，里面还含有山药、大枣、茯苓、麦芽，都是健脾胃消积食的好食材~
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天方健中国