灸法可借艾灸之火使气血运行通畅，正气得复，邪气得去。
《神灸经论》曰: “灸者，温暖经络、宣通气血，使逆者得顺，滞者得行。”
在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
阳陵泉是八会穴之筋会，为治一身筋病之要穴，《针灸集成》云：“筋会阳陵泉筋病治此”，此穴的用法在《针灸甲乙经》有记载：“阳陵泉者……刺入六分，留十呼，灸三壮。”可见，不论针刺或是艾灸，皆可发挥此穴舒筋、壮筋的作用。
是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点（敏感点）作为腧穴。在颈肩部选取压痛最明显的地方作为阿是穴，取其“以痛为腧”之意。
艾灸方法：点燃艾条，以温和灸法循经脉走形自下而上依次施术于各个阿是穴和风池穴，以穴位感受到温热而不灼痛为度，每穴5分钟；然后艾灸双侧阳陵泉，每穴15分钟，艾灸同时缓慢活动颈部。每日1次。
受肩颈痛困扰的朋友也可以在阿是穴和风池穴、天宗穴、肩井穴拔罐5～10分钟后再施以艾灸10分钟至局部皮肤发热，继而再用拇、食、中指用力按揉、拿捏上述穴位，待各穴区出现酸胀得气感时，再向深部做环形按揉 5～10分钟，并嘱患者活动颈部，若疼痛未缓解，再按、拿阿是穴、风池、肩井穴，手法由轻至稍重，使颈部气血通畅，肌肉放松，则症状可解除。每次按揉 20～30分钟。上述综合措施，效果会更好。
工欲善其事必先利其器，女性从生理的角度讲，与男性是有很大区别的，所以女性使用一般的艾条很难发挥艾灸的全部效果！
而这款女士艾条，专门针对女性寒凉体质添加了红花、鸡血藤、三七、白术、党参等多种名贵药材，将女性艾灸效果最大化，温经散寒效果特别好。
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