白灼芦笋虾仁

 芦笋                                       150克

 鲜虾                                       100克

 白灼汁                                      30克

 料酒                                         15克

 盐                                             10克

 油                                             35克

 姜                                             10克

 葱丝                                            4克

 红椒丝                                         4克

①准备好清理好的鲜虾。

②开锅煮开水，放入姜片、料酒，再放入大虾煮熟捞出备用。

③ 芦笋去除根部的皮切开。

④锅中水煮开，加入盐和油（各5克）。

⑤然后放入芦笋，这样焯出来的芦笋才会翠绿不发黑。

⑥捞出芦笋摆盘，摆上剥好的大虾，再放上葱丝、辣椒丝。

⑦淋上白灼汁。

⑧最后泼热油激发出食物的香味。

⑨这么做简单好吃不怕胖～快去尝试把~

❣️

使用时请谨慎小心，防止烫伤哦~