进入春天后，暖暖婆婆常在午后晒会儿太阳，用她的话来说就是“晒晒太阳促进钙吸收”。
说到钙，咱都知道春季是补钙的黄金期，每次聊到这个问题，暖粉们都特别上心，尤其是家里有老人小孩的：
暖暖同事陈姐，前几天晚上出门，天太黑不小心踩空摔倒，结果就骨折了，医生说是骨密度太低，日常饮食钙摄入太少！
说到这，暖暖再强调补充一下：到现在还有很多人认为补钙是孩子和中老年人的事；腰酸背痛、骨质疏松是老年病！
但显然这种看法是错的！
人的骨量在30岁左右达到峰值，其后就可能逐渐下降，特别是绝经后女性，骨量快速下降，属于实打实的易缺钙体质。
起初会出现腰酸背痛、腿抽筋、驼背等症状，随着年龄增长，造成骨头愈发薄、脆，一磕一碰就会发生骨折。
专家也告诉我们：骨质疏松不是自然衰老的结果，是可预防的！
所以无论什么年龄，都得好好补钙啊！不仅是为了补充当前身体所需，也是为晚年生活提供基础的保障。
每天早餐、睡前喝一杯牛奶，是世界上公认的补钙好方法！
道理大家都懂，但很难做到。
尤其对中老年人和小孩子来说，肠胃虚弱，对牛奶中的乳糖不耐受，容易肚子痛、腹泻。
不爱喝也喝不了，可怎么办啊？
其实有样好东西，既能保证每天补钙充足又不怕乳糖不耐受，猜猜是什么，那就是——奶酪！一种发酵的奶制品！
它和鲜奶的关系，就像豆腐和豆浆，都是营养浓缩后的精华。
10斤牛奶浓缩才能做成1斤奶酪，奶酪的钙含量、蛋白质含量也是牛奶的7.5倍！
牛奶在发酵成奶酪的过程中，部分乳糖分解成乳酸随着乳清排走，所以乳糖不耐受的人也能吃。
而且奶酪中不仅含钙，还有加速钙吸收的维生素D，能帮助身体快速补钙。
就连号称“高蛋白”的鸡蛋，蛋白质含量也仅仅只有奶酪的一半！
暖暖推荐暖粉们日常吃奶酪的话，可以每周吃1~2次奶酪，4大好处不请自来：
1、补充钙质：公认的快速补钙食物，小孩长高个，老人强筋骨。
2、增强体质：蛋白质含量高，营养丰富。
3、肠胃好吸收：牛奶在发酵的过程中，部分乳糖分解成乳酸被排出，乳糖含量低，乳糖不耐受的人也能吃。
4、老少皆宜：奶酪它本身也是不甜的，但是奶香味足，小孩、老人、需要控制热量的人都能吃。
市面上奶制品不少，奶酪的品种也是五花八门，让人看了眼花缭乱。
在对比了各种奶酪的配料表、营养成分表后，就知道“奶酪没选对，还不如不吃”！
暖暖曾教过大家如何选择，暖粉反应很热烈，不少人怕买错想直接“抄作业”：
经过一番仔细挑选、试吃、研究，终于锁定了这款——节目同款——高钙低钠小圆奶酪。
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配料只有100%天然原制干酪，每100g的奶酪小圆，钙含量就高达861mg，约为牛奶的8倍。
吃1小块等于喝1杯奶，可以说是补钙食品中的战斗机了，闭眼入都不会出错。
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低钠，0乳糖、0总糖，没有多余的添加，颜色偏天然黄色，味道只有奶香味，1岁的宝宝就可以放心当辅食吃。
独立小包装，可以直接入菜、加热在吐司里吃，也可以直接空口吃。
软呼呼的奶香味直钻鼻子，入口即化好吃到舔盘子～
难怪这款一经上市，就收获无数好评：
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活动时间：4.18-4.20
市面上的奶酪分为“原制奶酪（干酪）”和“再制奶酪（奶酪制品）”两种。
为了照顾国人的口味，再制奶酪是在奶酪的基础上添加了糖、香精等添加剂来增添风味，就像是纯牛奶和调味乳饮的区别。
只有“原制奶酪（干酪）”才是天然奶酪，营养得到大幅度保留。
咱这款小圆奶酪就是妥妥的原制奶酪（干酪），不含任何添加剂和糖，吃到嘴里100%的营养。
同样是原制奶酪（干酪），暖暖也对比过别家的奶酪。
发现咱这款奶酪的配料表是巴氏杀菌牛乳，而别款的奶酪配料表中有的是生牛乳（牛奶）。
可别小看这一点，未经巴氏杀菌的生牛乳制成的奶酪容易被微生物污染，特别是李斯特菌污染，可能会引起腹泻甚至中毒。
这也是为啥暖暖推荐这款小圆奶酪，品质上更有保障！
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暖暖提醒一句，选择奶酪的同时一定注意钠含量！
因为奶酪制作的过程本身就可能用到盐，很多产品为了调味还会另外加盐，这样一来导致有的奶酪产品钠含量真不低。
☟市面上随机款再制奶酪，钠含量都不低！
它可是个偷钙专业户，好不容易吃进去的钙，因为钠含量超标，没有吸收可就亏大了。
这款奶酪861mg钙含量，却只有53mg钠含量，16倍的钙钠比，在奶酪界也是相当震撼的存在了！
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什么概念：
吃一块（15g）小圆奶酪
等于喝了1杯125ml左右的牛奶↓
而钠含量还远不如一颗小青菜↓
就连1周岁的小宝宝，也可以空口放心吃。
实测0糖、0乳糖，高血糖人群、乳糖不耐受的朋友们也可以吃，真的是非常健康的。
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无可挑剔的品质，得益于从源头开始严格把控。
精选新西兰奶源，地理位置优越，位于世界黄金奶源地带，是国际公认的好奶源地之一。
品牌方奶酪博士拥有万级净化车间，投入巨资进口欧洲先进设备，经历2年反复调试，令团队骄傲的小圆终于诞生。
没有苦味，口感温和Q弹，浓浓的奶香。
每批小圆生产出来在工厂都会检测，都会定期送往专业第三方检测机构复检确认。
而且咱这款奶酪的包装特别方便，1个包装1小块15g。
再也不用像大块奶酪一样要分割害怕污染了细菌。
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撕开包装，看着这软嫩Q弹的淡黄色奶酪就想咬一口。
雪糕的质地，慕斯的口感，没有甜味，空嘴吃就很好吃。
暖暖更推荐加热吃：
【蓝莓乳酪吐司】裹上蛋液的吐司，铺上小圆奶酪，空气炸锅8分钟/烤箱15分钟就好了，香喷喷奶呼呼，暖暖每天早起就为了它。
【炸芝士猪排】腌制好的猪排+1块小圆奶酪，蘸点面粉、蛋液、面包糠；
放入空气炸锅中不加一滴油，也能喷香美味，瞧着拉丝太诱人了。
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【奶香芝士玉子烧】鸡蛋3个+牛奶30ml搅匀，奶酪块切条，不粘锅里倒入三分之的蛋液，加入奶酪条；
卷起来再倒入蛋液，再放入奶酪，依次卷起来。
煎制定型后奶香浓郁的补钙辅食就做好了，宝宝超爱的，大人吃的话蛋液里可以加点盐。
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【奶酪酱汁排骨】还可以来个中式做法，酱香浓郁的排骨裹着奶酪您试过没？
每一块都能拉出长长的丝，光看着就让人食欲打开，吃过后更是被它的滋味所迷倒，得嗦着手指回味好久。
因为是100%干酪，线下超市要卖到45.9元/袋，还是旧款，有点心疼：
暖暖给大家带来全新升级款小圆奶酪，口感更温和，价格实惠：
148元/75g*4袋
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可空嘴吃、可入菜，1小块等于一杯牛奶的钙含量，关键是还低钠0乳糖，1岁的宝宝都可以放心吃，千万的别错过这次活动哟~
小圆奶酪
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温馨提示：奶酪属于生鲜产品，下单之后不支持退款改地址收，请知悉，收到后请放入冰箱冷藏。
