单艾堂艾生活商城旗舰店

男人补气、女人补血的绝妙之法！（建议收藏）

2020年11月11日

人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡!

而男人易伤气，女性最耗血，因此男人要注重补气，女性要注重养血。只有抓住男女养生的根本，男人和女性的身体才会更加健康，生活才会更加幸福!

男人补气篇

——气者，人之根本也

气乱则病、气虚则症、气绝则亡

如果将人比做一棵树，气就是树根，而身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命久。

老百姓把人死叫“断气”，指的就是人活一口气，人死则气散。人体气衰则气血不畅，阴阳不调，百病入侵。男子气虚大多说的就是肾气虚，也就是常说的肾虚。

当今的男性，饮酒、抽烟、熬夜、纵欲，无所顾忌，一旦气乱，还不予理睬，拖了再拖，接下来就是脂肪肝、糖尿病、高血压、前列腺炎、心脏病等。最后就会，人刚到中年却气虚肾虚，浑身病膏。

养气就是养命，男人气虚的几个症状

以下症状若出现4种，即可确定为早期气虚：

气短乏力、自汗频繁、头胀头昏、注意力难集中、少话懒言、眼干口苦、腰酸腿软、便秘或腹泻、尿黄热痛、房事兴趣不高、手脚冰凉、体胖怕冷、食欲欠佳、睡眠不安……

气虚症：

气粗胸闷、浑身无力、精神萎靡、头痛易怒、眩晕耳鸣、上腹饱胀、下腹坠感、尿急尿频、尿痛尿不尽、举而不坚、阳wei早泄、失眠脱发、四肢麻木、关节抽搐、盗汗梦多、思维紊乱等。

许多人气虚的原因是心虚，心虚的原因则是想得太多，整天忧心忡忡、患得患失。一个人如果将自己的心灵敞开了的话，那么气也就敞开了。

男人气虚，艾灸这4穴

艾灸产生于中国古代，具有上千年的传承，是中医传统医学中的一种奇术，“家有三年艾，郎中不用来”艾灸能够温阳补气，扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。

脾腧、膻中、气海、足三里， 这四个穴位都是补气的大穴，每天艾灸，能起到补气的作用。

女人补血篇

——女人以养血为本

气血为生命之源，女人补血终身是大事

在中医看来，女性以养血为本，每位女性都要注意养血补血，如果你不注意养血的话，就容易出现嘴唇苍白、脸上微黄、乏力、头晕、头发枯黄等症状，这些也就是贫血的症状，如果你是严重贫血的话，会有早衰现象，比如过早的出现白发、皱纹、牙齿脱落等。

因此，女性必须补血，而且从某种意义上讲，补血是终身的事。

女人血虚，4穴解烦忧

1、天枢、 2、血海、 3、三阴交、 4、足三里

以上配穴为一般情况下的基础配穴，我们在具体艾灸时，灸师会根据个体的情况，进行增减穴位，以调理不同人群的疾病。所以，找到一个好的灸师，是保证艾灸作用高效的不二法门!

商城双11活动重磅来袭

充值满减，1元秒杀等你来拿！

满399送29 满980送99！

单艾堂珍品金艾柱

原价35元 限时特价18.8元

抢到赚到，手慢无！

点击图片进入商城：

喜欢此内容的人还喜欢

32阅读 1赞

单艾堂艾生活商城