小儿体质差，多由有先天肾气不足，后天脾胃失调所致。

先天不足者，发育较迟，宜调肾。

1、按摩肾经：取百寒消1-2滴，推揉足心（涌泉穴），每日1-2次，每次2-3分钟。

2、按摩腰部：取百寒消1-2滴，推揉腰部，每日1-2次，每次2-3分钟。

后天脾胃失调者，饮食不佳，宜调脾胃。

1、揉腹：取百寒消1-2泵，推揉腹部，36圈（男顺、女逆），每日1-2次，每次2-3分钟。

2、捏脊：取百寒消1-2滴，捏脊，每日1-2次，每次1-2分钟。