关节是链接骨的结构，一般由以下三部分构成：
· 关节面：是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击
· 关节囊：是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层，滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦
· 关节腔：是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙，正常时只含有少许滑液
随着年龄的增长，关节软骨的磨损会愈发严重，关节润滑液也会随之流失。剧烈运动、久坐不动、肥胖超重以及家族遗传等都是导致关节出现健康问题的原因。一般来说，人体在30岁左右就会开始出现退化，而关节炎在女性中更为常见。
骨关节炎好发于中老年人群，65岁以上人群中50%以上患有骨关节炎；类风湿关节炎通常发生于30~50岁，在我国发病率约为0.2%~0.4%；痛风性关节炎男女患病比例约为20：1，男性45岁以上为高发年龄。但因为饮食结构变化等原因，发病年龄日趋年轻
>>WHC运动鱼油
每两粒营养成分：
1250mgOmega3(720mgEPA+480mgDHA)
500mgNEM®
>>美国Stratum专利NEM蛋壳膜
蛋壳膜主要由I型胶原蛋白等纤维蛋白组成。然而，蛋壳膜也被证明含有其他生物活性成分，即糖胺聚糖(即硫酸皮聚糖、硫酸软骨素、透明质酸和硫酸角蛋白)，许多这些成分先前已被证明对OA的治疗有益，蛋壳膜本身在体外和体内都被证明可以减少各种促炎细胞因子，包括两种主要的炎症介质-白细胞介素-1 β (IL-1)和肿瘤坏死因子α (TNF-a)，这两种天然存在的糖胺聚糖和蛋白质成分，都对维持健康的关节软骨和周围的滑膜至关重要。
为了评估NEM®作为一种治疗与关节和结缔组织疾病相关的疼痛和僵硬性的有效性和安全性，进行了两项单中心、开放标签的人类临床研究。该实验于2009年发表于《老年医学期刊》（<Clinical Interventions in Aging>）
研究表明，NEM®对治疗与JCT疾病相关的疼痛既有效又安全，并显著提高了受影响关节/区域的灵活性。NEM®的另一个好处是避免了与长期使用其他JCT治疗方法相关的相关副作用，如麻醉剂或非甾体抗炎药。
另外一项随机、多中心、双盲、安慰剂对照的临床研究显示，随机选取67例膝关节骨关节炎的患者，接受每日口服NEM®500 mg（n=34）或安慰剂（n=33）连续8周后与安慰剂相比，补充NEM®500 mg，每日一次，在10、30和60天显著减轻了关节疼痛和僵硬。
>>深海小鱼高纯度Omega-3脂肪酸
补充鱼油主要对有关节炎症的人有消炎的益处，关节炎临床表现为关节的红、肿、热、痛。很多人都是感受到疼痛是才意识到关节出现了问题。鱼油中的有效活性成分Omage-3包括DHA、EPA都具有强效的消炎作用
为了明确鱼油在膝骨关节炎补充治疗中的作用，尤其是疗效和安全性，泰国法政大学医学院医学系做了一项关于鱼油治疗膝关节骨关节炎的对照实验
75名参与者分为三组，第一组每天服用鱼油1000mg，第二组每天服用鱼油2000mg，第三组作为对照组，实验连续8周，参与者不得在3个月内服用骨关节炎抗炎药物。在服用鱼油之前， 他们还测量了100米的步行速度和三步的步行时间，然后，他们在服用鱼油8-12周后再次重新测量所有参数
结果与对照组相比，每日补充1000-2000mg鱼油对改善膝关节运动性能有显著疗效，对轻度至中度膝关节骨关节炎患者也是安全的。然而值得注意的是，并不是越高的剂量越好，在实验中更高剂量的2000mg鱼油的疗效并不显著高于1000mg的鱼油
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鱼油中的Omega-3脂肪酸有助于预防骨关节炎性膝关节疼痛，改善膝关节功能，促进整体关节健康。因此，鱼油可以成为膝关节骨性关节炎患者减少非甾体抗炎药消费的另一种安全选择。
