#跟着劲哥养生
男性更容易被肝问题“盯上”？
这些信号别忽视！

由于生理结构、压力负荷和生活习惯的不同，男性的肝脏往往更容易承受额外负担🍺💻——但很多人在早期根本意识不到！

如果你的身体发出这些“信号”，提醒你该注意养肝了👇

🌿养肝不是大事，却要从细节做起：

少熬夜，尽量23点前睡

控制饮酒，不乱吃补品和药物

多吃绿色蔬菜，喝清肝茶饮

保持情绪舒畅，适当运动

💪劲哥提醒：
护肝是一场持久战，别等问题严重才行动！