嗨，大家好，我是小慧

今日芒种

炎热的仲夏

汗液流失太多

喝汤是很好的补液方式

冬瓜生津止渴，清热解暑

带皮一起还能利水消肿

实在是暑湿为患的夏天

最理想的瘦身美食了

花蛤润五脏，止消渴

利水消肿，化痰散结

对于那种津亏阴少

痰热内结的人来说

非常合适

冬瓜和花蛤真真的绝配

鲜美低脂，解暑第一汤

赶快跟阳子老师一起做起来吧