1.  2~3个柠檬，各种口味的蜂蜜，一小撮盐（一个洗干净的玻璃瓶。

  2.柠檬用稀释的酵素水或淡盐水泡15分钟（去掉农药残留）再冲干净。

  3.切开柠檬，一层柠檬一层蜜，装到干净的瓶里。

   4.放冰箱保存，建议15天内饮用完，没有冰箱的话，建议一周内喝完。

     5.清早起来，带点盐跟腌好的柠檬一起去工作吧！喝的时候加上一点“佐料”，如果在生理期，记得加一片姜哈。