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明攀：2025，一起拥抱共生

2024年12月31日

12月8日，明攀作为一名讲者，登上了TEDshenzhen的讲台，向更多朋友分享了自己的理念——

身体绝望时才会思考

生命的本质是什么？

大家好，我叫李明攀，2001年从华中科技大学电子系毕业后，一直从事芯片设计工作。现在是一位新农人，从事自然农耕15年。

15年前，跟很多人的生活差不多，晚上经常熬夜，早上八点起床，匆忙买一份早餐甚至不吃早餐就去上班。

那时候，溃疡性肠炎一直困扰我，每天拉肚子从最初的2~3次，到最严重的时候一个晚上要起来7~8次，血迹严重，体重从120斤降到90斤左右。

内心充满了愤懑和不甘，感觉老天不公，为什么要让我的身体越来越差？我明明工作努力，心底也是善良的啊。完全没有意识到自身的问题。

一个偶然的机会，接触到当时的民间中医网，开始学习中医。2008年夏天，跟中医老师三七先生一起拜访自然农耕的前辈安金磊老师，晚上休息时，听到安老师跟先生聊天——“只有土地能救这孩子的命”，似乎一下子点醒了自己。

第二天清晨，辞别先生，返回河南老家。在家人的陪伴下，浮躁的心情也归于平静。常常沿着小河漫步，回忆着小时候在河里摸鱼捉虾；偶尔也走到山岗上望着夕阳静静地发呆……突然发现，从2001年一直在芯片设计领域摸爬滚打，已远离鲜活的自然多年了。似乎只有在身体绝望的情况下，才会真正思考——生活，生命的本质到底是什么？或者说，生活的意义是什么？

那时候逐渐明白了“病从口入”、“三分治七分养”，刚好08年前后三聚氰胺、瘦肉精等问题集中爆发，下定决心回到爱人的老家——禅宗圣地湖北黄梅，从事自然农耕，自己种自己吃。当时提出“为有缘人提供放心粮”，主要是考虑到城市里有不少跟我类似的肠胃不好或者亚健康人群，想着自己种自己吃的同时，跟大家分享一下自己种植的粮食，也是一个不错的事情。

曾经居住的夯土房子

回归自然 治愈身心

自然农耕，简单说就是先辈们“天人合一、与自然和谐”的种植方式，坚决不用任何农药化肥除草剂，不用化肥，种植绿肥、添加菜籽饼肥，不用除草剂，人工除草和机械除草相结合，不用农药，田间的蜘蛛、青蛙、飞鸟跟虫子形成一个动态的生态平衡。

15年来，从最初108亩地，发展到目前在全国8个省共15个基地，4个零添加食品加工厂，3个文旅基地，团队也聚集了100多位新农人，立志传播健康生活方式，打造中国放心粮品牌。

回归田野后，作息变得有规律了。冬天不忙，刚好多休息；夏天农忙，刚好多流汗，不经意间吻合了“春发夏长、秋收冬藏”的养生之道。

自己种的五谷、蔬菜，似乎能量要更高一些。一开始抬80斤左右的稻谷袋子，抬不动，一年后自己可以扛了，3年后100斤一袋的黄豆都可以扛了。

记得过去在城市里，只要一吃常规农药化肥种出来的西瓜，要不了10分钟就要拉肚子。在农场吃自然生长的西瓜，就没有问题，又特别解暑。

渐渐的，肠炎也越来越轻，几年后基本上痊愈，现在我的肠胃就挺好的。

明攀和孩子们一起躺在草垛上

在农场跟花草树木、虫鱼鸟兽近距离接触，看着蜻蜓、萤火虫漫天飞舞，内心也变得柔软和空灵起来。发现原来人与各种生灵都是可以对话的。

当时在大别山脚下，专门种了红薯给野猪吃，它们不糟蹋其他的庄稼。你看鸟妈妈带着小鸟，野猪妈妈带着一群野猪宝宝，它们都在交流，只是我们没有用心体察罢了。

在自然中，身心就像一块电池，在不经意间被无形的能量场不断充电。过去在城市工作时候少有心内的平和和安宁，现在越来越多了。

飞鸟相与还

无意识的对抗中

我们付出什么代价？

慢慢感受到，过去在城市的生活，是无意识地在对抗：晚睡晚起，在对抗自然的日出而作，日落而息；几乎每天在空调下，冬天身体需要收藏的时候反而比较热，而夏天身体需要适度晒晒太阳的时候，却一直在冷气中；稍一生病，习惯用抗生素治疗，体内的菌群不分有益、有害，全部杀灭；

更加不要提吃的食物，绝大部分也是在对抗的思维下种植和加工的：田地用农药，把其他的动物几乎都杀灭了，全部留下给人吃；除草剂把田地里其他的杂草都灭了，只留下庄稼；

稻田不用除草剂，人工或者机械除草

想尽一切办法延长保质期，6个月不够，还需要12个月，甚至更多。对绝大部分食物来说，真的需要这么长的保质期吗？我们的身体到底付出了什么样的代价？

农药化肥除草剂的广泛使用，让不少土地逐渐板结，土壤里面微生物群落越来越少，这样的土壤，是否还能出产真正滋养身心的食物？

根据公开的资料，目前我国患心脑血管疾病的约有3.4亿人；糖尿病人约1.8亿，而上个世纪80年代初糖尿病人还只有几百万人。

一方面整个社会预期寿命不断提高，今年的预期寿命是78.6岁，另一方面我们不禁要问，社会科技不断进步、经济不断发展，为什么如此高比例的慢性疾病困扰我们？到底发生了什么？

记得有一个纪录片，关键词是“Fast and Fast”，就是越来越快，随着整个地球工业化的进程，各种矿产和资源的消耗越来越快，人类社会变得越来越焦躁。特别是过去几十年的发展，如果在一个领域3~5年没有明显的成绩，好像就没有啥意义一样。

在这种集体的迷思和焦躁下，一旦只从短时间轴去思考，对抗思维而非和谐共生思维就会逐步在全社会形成共识，呈现在商业和社会的各个环节——比如行业竞争不断“内卷”，“赢家通吃”、“只考虑自己，不考虑行业”，粮食绝大部分只追求产量，很少追求品质，这些思维逐步让人心也开始板结。

极度对抗的思维持续到最后，相当一部分行业都很难生存。行业的艰难加剧，延伸到国家经济政治层面，对抗不断，甚至诉诸战争。

放弃对抗 和谐共生

然而，15年的自然农耕，我们发现，自然界的万物和生灵，虽然也有竞争，但是却可以自然而然做到共生，和当今世界强调对抗、强调竞争、强调你死我活完全不同。敬天爱人，万物共生，大自然和从自然孕育而来的中国传统文化，给了我们新的选择、新的出路，那就是放弃对抗思维，选择和谐共生。

田地里的害虫不用农药，怎么办？它们的天敌蜘蛛、瓢虫、青蛙、飞鸟自然就来了，会自然平衡、和谐共生。动物吃剩下，才是人类的。农场15年来，也有虫害多一些的年景，但从来没有大规模的虫害爆发。

不和杂草对抗，不用除草剂，怎么办？人工除草和机械除草相结合，只要庄稼占优势就行，杂草并不是农作物天然的敌人，它们对土壤生物多样性和微生物的丰富性很有帮助，完全可以共生。

不和身体的细菌对抗了，不用抗生素，怎么办？通过饮食作息的调整，适当运动，体内有益菌群占据主导即可，和谐共生。正气内存，邪不可干。

不和内心的念头和情绪对抗了，怎么办？觉知当下，心神合一，良知在线，让心念和谐。

一旦放下对抗思维

看到的处处都是和谐共生的画面

与质疑为伴

自然农耕会有答案

回归自然，回归农耕，听起来很浪漫惬意，但是在整个社会的信任体系处于较低水平的时候，让大家真正相信自然农耕是一件极其艰难的事情。

记得一位大学同学问我：“明攀，你就告诉我到底有没有用农药，我就想知道一句实话，你即便用农药，也比别人少，粮食也比别人好...”当时很无语，写了一篇文章“一个回答了一千遍的问题——为什么可以不用农药化肥除草剂”。

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一个回答了1000遍的问题

几百年前没有农药化肥除草剂的时候，我们的祖先是怎么种植的？这个问题一定有答案。

首先尽量选用老种子，在没有农药的年代，如果经常被虫子吃光，我们的先辈一定会淘汰它，所以老种子本身抗病虫害的能力更强一些；

其次种植方式上，是一行行插秧播种，而不是密密麻麻的种植，通风采光比较好，庄稼更健康；

再次化肥和农药是一对孪生兄弟，用了化肥催，庄稼过度茂盛，跟人虚胖一样，比较容易惹虫子；

最后也是最重要的，一丁点农药都不用的时候，田地里面的蜘蛛、瓢虫、青蛙、飞鸟等跟其他虫子形成一个动态的生态平衡。

农场各个基地一年365天随时可以过去参观，导航地址公开在公众号上，真的假的，乡亲们最清楚。点击查看→谦益各个基地地址及联系方式

自然农耕为什么可行？

跨越鸿沟

在于消费意识的转变

除了信任，真正能够扎根乡村一线的伙伴也特别难得，特别是现在整个行业还处于初步发展阶段的时候。生态农业全产业链，几乎各个环节都需要在教训中成长，特别是管理经验、除草机械都很欠缺。

更不要说，如果没有更多大众觉醒和社会消费意识的不断升级，就会出现一个尴尬的局面：消费者在河这边，生态生产者在河对面，中间的鸿沟是价格。

但如果更多人意识到自然生活方式、生态食物的价值，双方相向而行，整个生态行业消费增加，从而带动从业者增加、规模扩大、供应链不断完善，各种行业配套的农机、加工设备不断优化，就会让生态农产品价格不断下降，最终让所有人受益——

消费者用更实惠的价格购买到高品质食物，大部分生产者过上一个有尊严的生活，各个农场的基地留下青山碧水……特别是仲夏之夜，漫天飞舞的萤火虫，会让我们觉得一切都是值得的。

欢迎大家用脚投票，多消费生态农产品、多到各个真正的生态基地去体验，不仅能够让自己和家人身心安康，同时还可以让这个行业良性发展。

走进自然，享受和谐的生活

一个心愿……

我有一个心愿，在离开这个世界的时候，全国能够有超过30%的土地采用自然农耕方式耕作，各种飞鸟、青蛙、蜘蛛、瓢虫自由生长，晚上的萤火虫翩翩起舞，孩子们可以很便利在各个自然的农场光着脚丫子撒欢，大人们可以定期在田地里体验、锻炼。

相信那个时候，抑郁会远离我们，三高会远离我们，因为我们不光吃到健康的食物，有良好的作息，还经常接触自然，远离对抗。

回归自然，并不是让大家都回来种田。回归自然，是生活方式的回归，是心境的回归，是价值观的回归。

多接触自然，摆脱对抗的生活和思维方式，可以让我们身体安康、内心平和、家庭幸福，可以让各个行业少一些内卷，多一些共生共赢。推而广之，整个社会能够少一些对抗，更和谐地可持续发展。欢迎大家有空时候到农场去体验自然农耕！

欢迎来到田野之中游玩

END

文：李明攀 | 编：段宏伟

#2025 辞旧迎新#

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