空调为夏日带来了凉爽，同时这舒适凉爽的环境暗藏了诸多健康隐患，慢性咽炎就是其中之一。咽炎可以分为两大类，即急性咽炎和慢性咽炎。在空调房里感觉嗓子不舒服的情况一般属于慢性咽炎。而引发慢性咽炎的原因有很多，包括反复的上呼吸道感染；咽部邻近器官炎症对上呼吸道的刺激；吸烟、饮酒、长期用嗓等。“从临床经验上来看，在空调房中工作的上班族很容易患上慢性咽炎。”专家表示，办公室的环境相对密闭、人员较多，开空调后，门窗更是久闭不开，这就会导致办公室内的空气相对污浊。在空调屋里会感到凉爽畅快，但是对于一些抵抗力差的人群来说，上呼吸道受到冷空气的袭击，容易引起咳嗽、哮喘。
长此以往，有些人一进入空调房就咳嗽不止，即使吃止咳药也不见好转。加上空调房里本身就比较干燥，时间一长，鼻黏膜、气管黏膜都会变干，这就导致口渴、喉咙干。
夏季空调使用频率高，若未能及时清调，就容易沉积尘埃，滋生螨虫、细菌、霉菌等。当然，除了对冷空气过敏外，也可能与空调长期不清洗而导致军团菌等病原微生物滋生有关，如果是这种情况，除了咳嗽，可能还会伴有发热、咳痰等其他一些症状。
以慢性咽炎为例，拖久了会导致咽部腺体和黏膜萎缩。咽粘膜及黏膜下组织变薄，血管及腺体都减少，咽部干燥，起皱或发亮。有时咳出带臭味的干痂、口臭、恶心，各种由咽炎引发的症状都会出现。
1、若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎；2、向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎；3、若病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害很大。还要注意通风，每天应定时打开窗户，加强换气。同时，在空调房内一定要喝更多的水，保持咽喉部的湿润。
【四渎穴的位置】位于人体前臂背侧，肘尖下方5寸，当阳池穴与肘尖的连线上，尺骨与桡骨之间。【取穴方法】半屈肘俯掌，于手背腕横纹上7寸，尺、桡两骨之间取穴。【快速取穴】在前臂背侧，当阳池与肘尖连线中点处，再向上量1横指（即1寸）处，尺骨与桡骨间隙中点，按压有酸胀感。主要调理：耳聋、牙痛、咽喉痛、偏头痛、上肢痿痹等。
其实还有两个穴位与调理咽喉痛有关，一个是位于肺经大拇指边上的少商穴，一个是位于胃经脖子上的水突穴。二者有什区别呢？少商穴，主要缓解因外感风寒以后，肺经受邪，引发急性的咽喉痛；
首先要看穴位所处经脉的功能，四渎位于三焦经上。三焦经，相当于电脑机箱中的各种连线，它就是人体体液的一个大通道，这个体液，包括了血液，也包括了淋巴液。所以，当你看到一个人的胳膊很粗，尤其是手臂外侧，又看不出什么肌肉线条时，多半三焦经堵住了。
四渎穴作为三焦经的络穴，具有开窍聪耳，清利咽喉的功效，对于咽喉疼痛具有很好的疗效。
也可以采用按揉的方法。大拇指指腹按压在四渎穴，然后以穴位为中心，保持一定的力量，先顺时针后逆时针方向进行旋转按揉，力度以有酸胀感为宜。每次按揉5～10分钟，坚持规律按揉。还可以采用艾灸的方法，可以用温和灸：将艾条点燃后对准四渎穴，距离皮肤表面约2～3厘米进行熏灸，以穴位处皮肤感觉温和但无灼痛感为宜，每次艾灸15-20分钟。
刮痧，把结节刮开，当手臂变细，肌肉线条显现出来时，说明你的三焦经刮开了，此时的咽喉痛也就缓解了。每次刮200下，每天一次，范围可以稍微大一些，不要只在那个穴位处刮，但是穴位处要重刮，慢性咽炎的患者，可以长期坚持，有空就刮一刮。点击下方图片购买
