备孕中药泡脚的好处：

舒经活血、尤其对手脚冰凉的女性效果好,有一定的驱寒作用。中药成分还能帮助发育卵泡,促进排卵,提高受孕率。活血,暖宫,促排卵,助睡眠。

白天上班偷偷回宿舍艾灸。

然后我从来不喝冷的饮料和冻的东西，一年四季都喝温开水。饮食注意都吃豆制品，高蛋白和营养均衡，作息规律。

天天坚持着做这些，天天运动，运动对身体很好，对怀孕也很好的，一定要坚持，坚持，真的会有效果的。

月经
说说我的月经吧！月经量少，色黑，还不准时，有时提前一个星期有时推后一个星期，有优势卵泡都没有白带拉丝，我一直纠结这个问题，都魔障了。

我月经这样可能跟我几年前发生过的一次宫血有关系，一直来血没停，一天一包卫生巾都不够，当时傻不懂，以为过几天就好了，就会停了，没想到都半个月了还没停我就去医院了，打了止血针止住了，但打那个针晕了，又去吸氧抢救，当时把我跟护士吓死了。

两年后我月经就变的量少色黑了，少到用护垫都不会满的，就几滴。那时我就开始看中医了，名医各种中医都看了，换了三四个中医，一看看了三年多，天天喝中药，经常抢医生号，奔波医院跟公司，一点效果没有，月经还是这样。

早衰：辅酶Q10+DHEA胶囊
然后就开始了各种检查排查原因，结果全是正常的，就月经不调，还有医生说卵巢功能不太好，基础卵泡少，跟年龄不符，叫我尽快怀孕，我也想啊。卵巢功能不好，医生建议吃DHEA 跟辅酶Q10，我吃了有效果。所以就开始监测卵泡。

每个月卵泡内膜都很好，就是没怀，真是身心累啊，后面促排，还是没怀上，再后来就人授，第一次人授是自然周期，没吃药没打针，医生说卵巢功能不好，尽量不给我促排，然而还是没怀。

第二次人授，本来也打算自然周期的，结果月经第十三天去卵泡好小，才10*10。医生果断给我促排打针了，然而卵泡长的好慢每天只长1mm 隔天去B超了，最后连打了8天促排针，卵泡才长到23*16了，内膜9A 。

打了针破卵针，第二天人授，本来不抱希望了，卵泡不圆，而且都月经第20多天了，又一直没感觉，都放弃了。

然而在人授第十二天了，我说测一下吧，也好死心。结果看到淡淡的亲妈灰，当时好激动，太不容易了，都不敢相信。后面天天测有加深才放下心了，我真的怀孕了，当妈了，太不容易了，4年了，真的，当时那个心情真是无法言说。

第十四天去抽血了，确认怀孕，然后隔天查翻倍很好，医生就叫14天后再来b超也就是6周的昨天去B超了，有胎心胎芽，心管搏动，听到医生念，真的好激动好开心。



此刻不知道该怎么描述我这漫长的4年，文笔不好，说不出来太多，描述不出我的艰辛，但是所有的苦在这一刻都释怀了…

好感恩，感谢医生，感谢我老公一直以来的支持，还有我自己娘家人的支持。

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所以姐妹们，一定不要套症状，什么白带拉丝啦，月经不好拉，我一直纠结这个问题的，我这次什么症状都没有也怀上了。

一定要坚持，这些都是对身体很好的东西，记得要多运动，多泡脚，多暖宫艾灸！卵泡不好的话，多重视卵泡质量，一定会好孕的，只是时间长短的问题。

我在人授前半个月坚持每晚跑步泡脚，真的让人身心愉悦。我看了很多帖子也是这么说的。

说了这么多最后祝姐妹们都能如愿的好孕，祝我孕期一切顺利，足月健康顺产。祝福我们大家。

以上来源于好孕姐妹自述。接好孕，来好孕！