夏至已至,万物生长,我们需要静养身心。
除了慢跑、太极拳、八段锦等舒缓的运动之外,还可以拍拍八虚,给大家推荐一个养生法宝——敦煌艾草养生锤。
好运莲莲·敦煌艾草如意锤
守护满满·敦煌艾草金刚锤
灵感来自莫高窟壁画中的持莲观音和十字金刚杵,莲花象征着纯洁、慈悲和智慧,十字金刚杵可消除障碍,使一切违缘障碍消除无余,助力一切善根生长,有守护四方安定之意。
吉祥可爱 养生神器
宝莲福盈在握
好运莲莲自来
金刚交杵守护
捶捶绵寿安康
可爱的宝莲,执此宝锤之人吉祥如意,喜乐安康,好运莲莲。
威严金刚杵,护四方安康,予你无坚不摧的智慧,无穷能量守护。
精选本草艾草制芯,有舒筋通络、宁神静气、驱赶蚊虫之效用。锤头选用轻柔面料包裹内芯,包裹紧实,锤感舒软。
一年四季皆宜,哪里不舒服捶哪里!人体经络遍布全身,敲打的同时,毛孔舒缓张开,锤部会持续释放本草芳香,达到舒缓疲劳、愉悦身心之效。
做功扎实,手柄设计符合人体工学,握感舒适,长时间使用也不会感到疲劳。
艾草锤+拍八虚=神仙组合
拍八虚最佳时间:
①双肘部:反映心肺 11:00-13:00
②双腋窝:反映肝 13:00-15:00
③ 双腘窝:反映肾 17:00-19:00
④腹股沟:反映脾 9:00-11:00
拍打手法:
① 力度由轻至重,次数由少至多;
②一般均采用站位;
③ 拍打的时间以3~5分钟为宜,避免同时拍打多个部位;
④如果有出痧且没有消散,暂不拍打,不要带痧拍打,注意保暖避风。
注:拍八虚是中医调养身体的方式,无法根治病症,身体有病痛时,最好及时去医院检查,谨遵医嘱哦。
俗话说“冬病夏治”,气温、湿度升高,植物繁盛,人易心火旺盛,需养身静心,手边放一把艾草锤,随时随地开启养生模式,办公室久坐人群必备!
入手这款敦煌艾草养生锤,无论办公室、居家使用,还是赠送父母长辈,皆是一份心意满满的养生好礼!