小时候经常听家里人说，要多喝水皮肤才会水灵灵的。秋天皮肤干，要多喝水；脸上泛红敏感，那肯定是干的，多喝水；脸上冒痘痘了，肯定是吃辣了皮肤太干，要多喝点水......（这说法是错的，别信！）

总之一句话，要多点喝水。

多喝水真的能给皮肤补水吗？

可以。因为人体是一个整体，喝进去的水可以通过血液循环带到全身，补充了全身体液。水分多时也能直接运送到皮肤细胞。

那为什么我喝了这么多水皮肤还是会干呢？

当我们平常咕噜咕噜地把水喝下肚子之后，经过机体代谢吸收，水会先到达真皮层。真皮层含有大量的血管，血管连通体内的水分，所以真皮层就像是皮肤的大水库。

坐拥真皮层大水库，并不代表我们皮肤不缺水。从皮肤生理的角度分析，皮肤暴露在空气中，如果空气湿度低于皮肤的含水量，那么不可避免的水分会蒸发散失到空气中。

如何让真皮层大水库里的水被“抽调”到皮肤表面就成了一件值得研究的事情。

水通道AQP的发现

20世纪80年代中期，美国科学家彼得·阿格雷研究了不同的细胞膜蛋白，经过反复研究，他发现一种被称为「水通道蛋白」的细胞膜蛋白就是人们寻找已久的水通道。

研究发现，皮肤中主要分布的水通道蛋白是AQP3，它能将真皮层水库里的水带到表皮，保证表皮表面的湿润。

但随着皮肤的衰老，角质层变薄，天然保湿因子含量的不断减少，AQP3逐渐萎缩，皮肤表面水分也会加剧流失。每天喝进去的水，就像钥匙丢失了的金库，库存充足但就是没法取出。

水通道“修理工”甘油葡萄糖苷

密罗木，也叫不死草，生长在遥远古老神秘的南非高原，是世界上唯一一种能复活的木本植物。

这株植物经过十年缺水干枯，却只需一滴水便可在24小时内恢复生命力，最重要的因素是其中含有甘油葡萄糖苷这个神奇成分。

甘油葡萄糖苷，它像一个“小水泵”，通过渗透压原理，把“水库”里的水抽到皮肤表面。就像水道修理工一样，甘油葡萄糖苷通过扩大膜平均间距，把水通道也给扩容了。这样一疏通，二调取的方式，真皮层中的水又可以到达表面，让皮肤喝上充足的水。

好啦，今天的分享就到这里了，水通道蛋白这个发现给皮肤补水提供了新的思路，内外双重补水，效果才会最棒！