人体从婴儿开始长骨骼，一直长，长到发育完成后，就长欲望。水是长欲望，木在主欲望。从人的表象上看，90%都是水，水主肾，木主肝，肝主血。整个肝胆系统，水不生木，血就坏了。

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人生最美好的是青春。这个“青”落到人的哪了呢？落到“情”上。木主“情”，青春期最直观的表现就是要动情了，动的什么情？男女之情。

表面很活跃，因为万物充满了生机，整个身体都很旺盛。青春期是人力气最大的时候，这是因为内在的相应。肝（木）跟肺（金）是相应的，是两位一体的。任何事物都不是独立的。直观上很容易发现，植树造林了空气就会好，森林里面有更多的负离子。人身上也是一样。情搞好了，木就搞好了，木搞好了肺就会好，就会长寿。

木主青色，人身上唯一主木的青色就在胆囊上，“胆”字中的“旦”又是开始的意思。元旦的“旦”。在生命规律里这个“胆”暗合生命开始的地方。胆大、胆小是一个原动力，是欲望的原动力，因为一切都是那里面来的。

我们平时讲的“我执”、“我慢”、“我见”也都是从木里面来的，也是从肝（震木）上来的。脾气越不好，越暴躁，越容易发怒，就是因为这个“我慢”、“我执”、“我见”，也是因为这个“贼”。这个“贼”藏在哪？藏在肝上。所以有个词叫“胆大妄为”，水、木不合才导致的这个象。

人的“妄心”不是从心里面出来的，是从肝里面出来的。肝胆是人体身上唯一显现绿色，从颜色上与树相应的。“胆大妄为”的胆在哪？胆在肝里头。所以肝火盛，会把自己烧昏头的。肝火旺，欲望多、想法多或者脾气大，都是“往上”太过。情欲大，好色，或者沉迷某种事物是“往下”太过，这都是两端，水木不调的两端。

木除了冻死、干死还会被淹死，干死还没有淹死厉害。人在什么时候淹死? 好（hào）吃的时候。一好吃什么都高，血脂高、尿酸高、胆固醇高，这些高都会在血里面检验出来。吃得好，欲望也就跟着来了。所以饮食上要有节，要给够，但不能过。

肝（震木）跟肾（坎水）的关系，再讲深一点就是情跟欲的关系。孩子长到十四岁，特别是女孩就会有“情”。这个“情”主要是肝系统产生的，不是肾系统产生的。下肢（人的丹田以下）是藏精的，精是由肾管的。人在两个阶段，一个是发育以前，十四岁以前，另一个是到了70岁以后，更年期以后，情和欲都没有了。

肾只是一个储存器，储存能量，来供给肝使用。臀部以下是整个肾系统潜藏的地方，藏在哪？藏在裤（库）里。一个大的储存器，一个油箱。人发育完骨骼长全以后，就开始漏，往情上漏。这个油箱如果老是漏，漏多了就要出麻烦。人的情、欲、是非、我执都在肝上。道家讲“降龙伏虎”是隐晦的讲法，“龙”指肾，“虎”就是指肝。

人的臀部，这个下肢仓库里“囤”的都是“精”，是人生命能量的仓库。我们不仅要把自己的精（真水）藏好、囤好，还不能让它“漏”。中医为什么治病都在肝肾？因为同气相求。这个“水库”里最容易被寒伤的就是厥阴！！！

我们看积累的“累（lěi）”和疲惫了的“累（lèi）”这两个字，都是在端上。因为“积”字下面比“和”字多了两点，古人讲暖和、温和，这个才能和，好的东西也要积。我们看“水雷屯”的“屯”字，“积”就是“屯”。但是“积”的东西有好有坏，积累是两端的。比如说积累（lěi）是好的，但是积的是“累（lèi）”就不好了。风寒是屯在水库里的，因为水往下，都帮你攒在那。

现在的人，失眠的多。失眠的问题，不仅仅是心肾不交的问题，也是肝的问题，因为肝不好了到后面都睡不好的。

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养肝好物推荐：

乌梅汤：酸味收敛养阴，带来好心情；

扶阳茶：温暖身体，拨动脏腑圆运动。