在这里再给你们分享一些长痘期间需要注意的问题哦~
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↘️ 长痘期间怎么护肤？
大家都知道脸洗不干净容易长痘，所以很多痘痘肌就频繁洗脸，这也是不对的哦。每日🕛洗脸2-3次即可，我都是🕛早晚各一次，如果当天运动，就运动后再洗一次。身上如果有痘痘，一般是体质湿热和清洁不到位，👉要勤换被单，被单衣服多晒阳光。
👉UNNY氨基酸洗面奶：（8种氨基酸配方，20种植物精华对痘痘肌清洁干净，无刺激）
都知道出油是长痘的原因，其实缺水也是。长痘期间，除了要去油之外，一定要❗做好保湿工作，不然痘痘会更加严重。🤦♂️男士更容易生痘痘，因为先天角质层厚，油脂分泌旺盛，所以油皮和混油和男生更容易长痘，其实控油方法不是狂用去油的东西，反而是做好保湿补水，水多了油就平衡了。
👉VT老虎面膜：（这款舒缓痘痘的面膜不仅补水保湿，还能修复受损肌淡化痘印，大救星了！）
长痘会有疤痕，如果不做好防晒，🌞日晒容易导致色素沉淀，留下很难看的疤痕。
👉香蒲丽防晒霜：（透气不闷痘，打底不搓泥）
👉碧柔防晒霜：（涂上会瞬间变成水状，不闷痘不搓泥不堵塞毛孔）
当痘痘特别严重时，千万不要让它自生自灭。🤦♀️建议及时使用祛痘产品缓解症状。
👉悦木之源菌菇水：（痘皮烂脸去闭口粉刺的神器）
👉VT隐形痘痘贴：（消炎镇定，在吸收脓肿痘痘时修复痘印）
↘️ 长痘期间怎么吃？
高糖食物会导致血糖升高，刺激胰岛素释放，进而导致痘痘的生成。🙅不建议吃糖果、饮料喝蛋糕等。
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🙅海鲜属于腥发食物，不利于痘痘的消除和维护。
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💁♀️含有维生素A的食品能缓解皮肤汗腺，消除痘痘；💁♀️而维生素B6能保持皮肤光滑湿润。含维A的食物有胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等；含维生素B6的食物有大豆、杂粮谷类、香蕉等
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💁♀️锌可提供痘痘愈合所需的蛋白质，可以多吃鸡蛋、大豆、动物肝脏、瘦肉等。
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💁♀️多吃冬瓜、苦瓜、西红柿、梨、莲藕等，可以清热去火，利于痘痘消炎。
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长痘痘（痤疮）真的不只是让我外表丑，内心更是自卑🙍♀️。小西前几年有好几年一直长痘痘，脾气更加暴躁，现在我治好了，就想把自己踩过的坑写出来，希望可以让战痘的少女们少走一些弯路。👇👇👇
之前被柜台的一个小姐姐直击内心，她全中我长痘痘后的每一个心理，瞬间被她圈粉，直接买了一套超贵的祛痘护肤仪，使用之后角质还变薄，皮肤还更敏感了~😔
我属外油内干，还会起干皮，就这么神奇~🤦然后我就开始狂糊乳，敷各种祛痘的面膜。不但没有好，痘痘上还冒白尖，后来才知道这样做会加剧油脂过度分泌严重还会得溢脂性皮炎😭
追韩剧总看女主脸上敷黄瓜，好像直敷脸上，脸部会直接吸收。黄瓜有美容保湿功效，网上还有说把维生素B6碾沫直敷可以祛痘痘。我用亲身体验告诉你，根本不会，这些东西不但不能透过表皮还会加重炎症感染。😭
卸妆，洁面，去角质，清洁刷我样样到位，但其实这些都只能清洁表皮污垢和油脂，过度清洁只会破坏皮肤屏障的防御能力和储水能力。所以才导致了我的外油内干+痘痘肌。😭
这是最恐怖的误区了，就说三点危害你就知道有多恐怖了：影响皮肤正常呼吸功能；导致毛孔阻塞增大出油率；速皮肤衰老长时间会长闭口、粉刺等。😓
能快速消除痘痘的药膏几乎都含有激素，对激素不过敏的适用，但有复发的潜在。如果跟我一样对激素过敏的只会加重痤疮，一用就好，不用烂脸。😓
之前一直被室友安利防晒霜会阻塞毛孔，实际上超负荷的紫外线辐射会让痘痘肌更加敏感也会让痘印的色素沉淀加重的~正确的做法是出门涂抹防晒，回家用卸妆水洗干净。😓
我不挤手痒痒，一般红肿可自行消退，但是发展成脓包就要挤掉，挤掉的原因是尽快清理脓包长出新的皮肤组织，这就是为什么好多人去医院做针清的原因了。正确的做法是用手挤掉以后及时清洗干净涂抹有消炎作用的护肤品。😓
工作一天，空气中的脏东西和油脂都附着在脸上，洗澡的过程中热气也会打开毛孔，脏东西很容易进入毛孔，加上洗澡水比较热，对皮肤很不利，正确的做法是先洗脸后洗澡。😓
