骨质疏松的干预

（1）临床医学

• 药物治疗

1.双膦酸盐

可能的副作用：

• 胃部不适

• 使用5年后发生髋部骨折风险升高

• 导致心房纤颤

• 低钙血症

• 肌肉骨骼疼痛

2.甲状旁腺激素(PTH)

PTH被FDA批准用于构建骨骼。适用于男严重骨质疏松症。它不是用于轻度骨折。在患者的一生中使用时间不得超过24个月。

可能出现副作用：

• 背部痉挛

• 抑郁

• 注射一侧发红

• 导致心房纤颤

• 增加患骨肉瘤风险

（2）功能医学

• 基础型骨质疏松干预

①钙

• 如果患者有骨质减少或者骨质疏松症，并且没有钙相关肾结石病史，可以用维持骨骼健康。

• 为了最大限度的保证钙的吸收，应全天服用，因为身体一次只能吸收500mg

• 牛奶并不是最好的钙源，因为巴氏杀菌法会破坏32%的钙

• 维生素C可以提高钙的吸收，吸收率增加100%

②镁

镁在身体有300多种功能，在骨骼健康中发挥重要作用，建议剂量600-800mg

• 镁可以增加钙的吸收

• 镁可以激活维生素D

• 镁可以减少骨质流失

• 镁可以帮助骨骼重建

• 镁可以增加骨密度

③维生素D

在机体的各个器官组织几乎都有维生素D的受体，维生素D其实应该被作为一种激素，在体内有多种功能。

1,250H)2D3还具有直接影响骨吸收的作用，因为它作为钙调节激素，诱导成骨细胞核因子-K-配体(RANKL)受体激活剂表达。

最佳维生素D状态：55-80ng/ml(120-160毫摩尔/升)。

④维生素K

低水平的维生素K会损害骨钙素的活化，维生素K摄入量低与骨质流失有关。

维生素K被有效的用于预防和治疗骨质疏松症。近年来有研究显示维生素K每日的摄入至少在100ug可以帮助维持正常骨骼健康。

健康患者的维生素K剂量：每天10至45毫克。

⑤其他

• 硼和维生素D增加骨骼中的矿物质含量，也增加软骨形成。

• 锰是修复骨骼和关节需要的，过量补钙可减少锰的吸收。

• 锌在体内的许多酶反应中使用:100种酶利用锌作为辅助因子，锌是骨骼和皮肤的形成所需要的。

下面这款UGN的骨力胶囊可以很好的补充基础型骨质疏松患者需要的营养素