有这样一种说法：子宫是“根”，脸是“花”。可想而知，根烂了，还怎么开出娇艳的花朵？所以，人只有呵护好生命之树的“根”，才能面若桃花，容颜娇美。
其实，这种说法早在两千多年前就有：《黄帝内经•五脏别论》曰“女子胞，主月事及胎儿，为女子先天之本”。胞，就是子宫。从“先天之本”一词可见，老祖宗早就认为：
子宫是维系女人一生健康和美丽的“根”。
中医有句名言：宁治十男子，不治一妇人——因为妇科病的致病成因复杂，而且调理过程中常出现久调不愈、反复发作、越调越重的情况。既然妇科病调理难度大，最好的方法当然就是远离它！所以，要通过各种方法，把预防工作做在前头，做到“防患于未然”。这其实就是中医“调未病”的思路——中医认为养生首先在于“未病先防”，未雨绸缪才是第一要义。
美国生殖健康中心主席、著名生理学专家Ariel博士曾发表文章，指出：
妇科感染、生殖道毒素、卵巢早衰，是导致女性红颜早衰、性福感下降、生殖健康问题增多的根源
，并特别就毒素对女性的影响进行了深刻阐述。
说到底，妇科疾病其实就是毒素累积到一定阶段的产物。现实生活中，有些女性朋友经常出现经血发黑有血块、痛经、经期紊乱等情况，但多数人都没有完全放在心上。随着时间延长，瘀堵越发严重，毒素越积越多，量变引起质变，妇科疾病就形成了。此时再采取措施，就是“治已病”了，难度当然要比“治未病”高得多。
简单说来，子宫里面的毒素指的是：血瘀和炎症。
女属阴，易生寒，加上“薄露透”的穿衣法则，常年寒湿过重，寒则凝、凝则瘀、瘀则堵，时间长了，血就会瘀在子宫不易排出。
女人每个月都有月经，月经主要包括血液、子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。如果月经不能及时排空，这些内容物就会粘附在子宫壁上。
人流只是把胚胎给流出来，但依附在子宫壁上的胎盘组织很难处理干净，留下瘀血，进而诱发疾病。在我国，患子宫内膜疾病的女性，半数都有流产经历。
在怀孕前，子宫只有鸡蛋大小，到分娩时，子宫被撑得比西瓜还大。孕期的过度膨胀，使得子宫内壁不再呈现少女时的光滑状态，而是布满了皱褶。羊水、恶露等一旦不能排空，就极易在皱褶处藏污纳垢。
一是“不安全性行为”，为病原体入侵大开方便之门，其引起的淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、疱疹等，给子宫带来极大危害；
二是“不卫生性行为”，大大增加了交叉感染的几率，使生殖道乃至子宫成为各种细菌和病毒繁殖的场所。
没有良好的个人卫生习惯，也易导致病菌入侵，比如使用公共场所的坐便器。此外，在经期、产期，子宫口微开，细菌也极易侵入宫腔，诱发子宫炎症，因此经期、产期严禁性生活。
内火旺盛的人，体内有热毒，易诱发子宫内膜炎等炎症。
如果体内雌激素水平显著降低，子宫内膜与阴道粘膜就会随之变薄，进而易受病菌侵袭，导致炎症。
我们都知道，坐灸对于肌瘤、囊肿、息肉、炎症等妇科疾病有明显的效果，但是，与其用坐灸“调理已病”相比，用坐灸“调理未病”显然更高明。
子宫疾病产生的原因无非就是两个字：一个就是虚，无生化之源；一个是瘀，堵住了，血出不来，被阴邪瘀住产生的沉淀物就会在子宫内滋生各种妇科疾病。而这种情况用坐灸效果是很好的，说白了就是以阳胜阴的思路，坐灸是能温能通，正好对付肌瘤。
子宫位处人体的深层，普通疗法很到气至病所，而坐灸却是一个很合适的选择，就近取穴的同时，还具有穿透力，艾热渗透力是很强的。综上所述，用坐灸来根治妇科疾病是一个比较理想的选择!
无论男人女人，小孩老人，虚实寒热者，皆可坐灸，只是灸量因人而异：
健康人、亚健康人、疾病患者：
健康人可半月灸一两次，把坐灸用于保健防病；亚健康人与疾病患者，可根据自身情况将灸量控制在一周五六次左右。
小孩与老人：
小孩如果没病，没必要坐灸，如有疾病，灸量也不要过大，三四天灸一次，一次三四十分钟即可 ，老人慢性疾病多 ，正常应该灸量大，但由于身体差，排病厉害，建议灸量不要大，先从两三天一灸开始，半月后慢慢加量， 也可长期隔天灸，排病时再根据情况酌情加灸。
男人与女人：
女人是阴柔之体，寒性体质，需要艾，可一周灸六次左右，男人则不同，青壮年无病，没有必要坐灸 ，身体有不适的中青年人，一周灸两三次即可。
有的艾友，感觉自己身体差，所以灸量较大，一日灸多次，她认为这样可以把病早早调理好，不要忘了，几十年日积月累的病，不可能短时间调理好。
如果灸量过大，身体太差，排病过猛，会让您承受不了的。所以灸量的大小自己要学会掌握控制，以自己的身体承受能力为上限，最多一天可灸两次。
欲速则不达，功到自然成！让我们放慢脚步，放平心态，把握好自己坐灸的节奏，慢慢享受艾的过程吧！
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