越野跑近年来越来越吸引大众的眼球，对技术和身体的要求相对较高，长时间置身山野中，不仅要提高安全意识，还要带上合适的装备！
不论你是轻装还是全副武装，最重要的是跑者应根据自身状况，对路况和天气作合理的体能分配，并针对性的将装备考虑在内。
今天我们来说一些越野跑装备的简单建议，如果你刚入坑，时间正好，正所谓“实力不够，装备来凑！”
一、登山杖
越野跑首选轻，容易收纳的 Z 型杖。
登山杖主要是可以减轻下坡时膝盖的压力，保持平衡，上坡时可以让上身更好的挺直，使呼吸顺畅 ；
同样距离的越野比赛，用杖膝盖没那么难受 ，没杖第二天膝盖就开始疼！谁跑谁知道~！
还可以当做防身用的武器！
打狗棒 ψ(*｀ー´)ψ ）~
1、鲁滨逊 铝合金五节超短越野跑徒步登山杖
推荐理由
腕带调节、组装和折叠收纳都方便！登山徒步越野跑都可以用！性价比高~小白盲选！
并且很结实，承重 200 斤没问题，还可以当打狗棒用，用来吓唬野狗
原价：368元/支
秒杀价：79元/支，151元/一对
2、杖一经典超轻碳素越野杖 Z1801（1对）
推荐理由
杖如其名，简洁轻便，没有花里胡哨的东西，体积小重量轻方便收纳，折叠展开都很轻松，不费力！
徒步登山长距离越野全都拿下，助你大步流星！拿到名次~！
还有“亚洲户外产业金奖”加持！国货之光！
原价：1198元 秒杀价：599元
二、护膝
俗话说：人老先看腿，在徒步登山、越野跑中，上上下下的运动冲击力大给膝关节造成很大的负担。
如果膝盖没有受伤，剧烈运动很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，不轻易受伤害。
在膝关节受伤之后，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，保护膝关节不再加重病情。
1、【2件95折】NH挪客 四弹簧支撑 户外护膝
推荐理由
四弹簧支撑，有效防止半月板损伤，人体工学设计，配有髌骨垫，让你可以感受到包裹感和屈膝时的舒适性，这款透气性也不错！
护膝你可以不带，但你不能没有！
秒杀价：45元
不想用护膝的，髌骨带必须配一个~
无论是越野跑还是登山徒步，
这个都是必不可少的，
老铁们，这个钱不要省！
这个是专业的运动护膝！
现秒杀价：49元 - 65元！
三、越野背包
长时间的越野跑必须携带食物和水，所以一款合适的越野背包是必不可少的。
一般的越野背包都是背心式的，并且配有水袋、胸口水壶袋、腰间杂物袋等人性化的设计。
越野背包上你可以携带长时间需要的食物、水，甚至少量的衣物和急救包之类的杂物。
1、奥尼捷 越野跑步背包 5.5L 男女款
推荐理由
背负很舒适，贴身程度不错，不晃动不会影响跑步感受与身体节奏；
背面主袋能放水袋，各个舱室设计合理，取用方便顺手，背带处也有放手机的地方；
平时骑车、跑步，越野跑、马拉松都能用！神器 ~ 性价比一流~
秒杀价：168 元 - 228元
2、奥尼捷 户外跑步大容量多功能腰包 男女款
推荐理由
腰包比起背包类产品便携舒适度高，虽说容量不大，但是内涵丰富，隔层设计分仓合理，东西少的跑友必备！
防泼水，重要物品手机等都可以安全携带，满足越野跑需求绰绰有余，国产良心产品~
秒杀价：148元 - 198元
想要单个水壶可以看看这个~
秒杀价：99元
3、凯乐石 飞翼·AIR 5L 8L跑山背心
推荐理由：
直接赠送500ML软水壶两支！外翻式嘴壶可360°旋转，喝水太方便了！
8L有13个独立存储袋，简直就是哆啦A梦的小口袋，水，风衣，零食随你装！
用ADF系统旋钮收紧联动的三组胸扣，整个包很贴身，稳定性好！不晃动！
BI-FIX系统，当喝了水后可以收紧，以进一步固定好软水壶。
全包采用了90%高透面料，闷热的天气，再也不会跑一次下来就好像从水里捞出来一样了，保持背部舒适！让你更专注于比赛！
原价：789元
现秒杀价：579元、679元
四：越野跑鞋
越野跑赛道环境比较复杂，越野跑者们经常会碰到很有挑战性的路况，为了跑得安全轻松，越野跑鞋是首选装备，因此，越野跑鞋的选择就可太重要了！
半路崴在山上可不是好玩的 ~，委屈自己麻烦别人~
要保护我们的双脚不易撞伤或擦伤，更重要的是能帮助我们在山上灵活的跑跳着，降低许多滑倒或摔伤的风险，助你安全抵达终点！
1、天越/Extrek防水防滑V底越野跑鞋 男款
推荐理由
硬核“万路鞋”，专业越野跑VIBRAM防滑耐磨大底，各类地形随你跑~
越野在山林中难免会有泥水，EVENT防水膜助你透气又防水，就算你是汗脚也不怕！
自锁式鞋带系统，单手快速系带！穿脱方便！TPU 抗扭结构，防崴！跑起来更稳定！
原价：399元 秒杀价：299元
【【新品顺丰包邮】天越/Extrek高帮event+CoolMax+V底 防水徒步登山鞋C317】这个我很喜欢，分享给你看看。https://j.youzan.com/ITfdPB秋冬推荐理由：
①VIBRAM XSTREK全新橡胶配方，
耐磨防滑指数提高30%！！！
②event防水套袜，比GTX透气性更高~！
③CoolMax飞织内里，速干透气！
④全新3D飞织包裹工艺~上脚包裹感舒适！
⑤瑞典Sanitized山宁泰抗菌技术、
抑菌防螨、久穿无异味！臭脚不怕！
尺码选择：比耐克鞋买大一码。
按照脚长也准，脚肥、脚宽者选大一码
鞋子重量：单只自重399克左右 /42码
（比一般徒步鞋轻20%-30%）
售价：699
粉丝团购价：379 元
【【新品顺丰包邮】天越/Extrek高帮event+CoolMax+V底 防水徒步登山鞋C317】这个我很喜欢，分享给你看看。https://j.youzan.com/ITfdPB
【【新品顺丰包邮】天越/Extrek高帮event+CoolMax+V底 防水徒步登山鞋C317】这个我很喜欢，分享给你看看。https://j.youzan.com/ITfdPB
2、HOTPOTATO户外特工大黄蜂越野跑鞋男女款
推荐理由
宝贝单品！大黄蜂结合亚洲人脚型，贴合双脚包裹性舒适！跑碎石路灵活性更强，666~
坦克履带大底，底纹粗犷平整，摩擦力强！湿滑草地再也不摔屁股蹲！
抓力强，上坡下坡跑的快~，回弹好，不怕水泥路面硬！护你的宝贝膝盖~！气场拉满~！
原价：499元 秒杀价：268元
3、凯乐石男款低帮越野跑山鞋(Fuga EX)
推荐理由
专业搞大事的！定位百里越野！VIBRAM湿地止滑大底！超高抓强力，专为中国混合赛道而生！穿上跑的风生水起！
AWS 2.0 全掌调节，专为亚洲跑者设计的包裹感，能感受到缓震感从脚趾贯穿到脚跟！网面面积增加 15%，长距离也不怕闷脚，干爽无味~不臭脚不尴尬~
防弹丝鞋带，更耐磨，而且穿脱方便！应战长距离，不在话下！秀翻全场~
原价：878元 断码秒杀价：659 元
4、TECNICA—SUPREME MAX 3.0
泰尼卡男女越野鞋
推荐理由
配色明亮耀眼！定位是中长距离越野，适合山地、碎石全地形路面！
VIBRAM大底和后掌的35mm厚度，抓地耐磨缓震感好，鞋面速干透气，不会有潮乎乎的感觉，鞋舌在运动中也不会跑偏。
鞋楦也适合国人脚型，让你在跑步中有“滚动感”，穿上飒起来！
原价：1490元
男款秒杀价：799元，女款秒杀价：699
五、帽子
越野跑中帽子可以避免阳光晒伤眼睛和面部，也可以防止树枝划伤脸部。
雨中跑就更重要了，不仅可以遮挡雨水，还防止雨水打到脸上，避免因为视线不好造成的危险。
还有就是，戴帽子比赛会显得更加酷炫
(*︾▽︾)~！
1、奥尼捷 跑步越野马拉松空顶帽 男女款
推荐理由
空顶设计，升级前额加硬，帽形挺，带上有型！靓！就是专业！
面料透气，内里自带吸汗带，不担心运动中出汗闷热~
人体工程设计，轻且包裹感舒服~！重量只有54g，跟一个鸡蛋差不多重量~
秒杀价：78元
2、OSPREY x Dulani 防晒透气速干帽
推荐理由
不喜欢空顶的可以考虑这款，这款7cm长帽檐有效遮阳防晒~。
全帽都采用了速干材质，同样内置吸汗带，帽顶两侧激光切孔，散热舒适！运动中让你保持干爽的感觉~绝不满脸汗！绝不黏腻腻 ~
帽面上的小鹰logo也是很帅气，平时通勤也可带~！既然买了绝不闲置~
原价：169元 秒杀价：139元
六：袜子
脚底水泡已经演变成越野跑者最常见的伤害之一。
所以选择适合的袜子和选择跑鞋是一样重要的，运动中小石子、小木屑难免进入到鞋子，袜子可以有效地防止脚部水泡和茧子的产生。
袜子还应该具备适度的缓震、支撑功能、透气性、抗菌除臭等额外的保护功能。其中长袜可以包裹肌肉，减少震颤，减轻肌肉疲劳，短袜可以让腿的感觉更开放，跑友们自行选择。
1、赛乐专业马拉松越野跑步袜 毛巾底四季男女款
推荐理由
越野跑专用袜！船袜、短筒、中筒款式都有，适合10° - 30° 天气穿着，涵盖北方春夏秋三季！南方四季可穿~
澳大利亚进口美丽诺羊毛，冬暖夏凉！穿着一个自我调温的空调~
加厚加固设计，自带减震缓冲功能，让你落地稳，跑的 6~。
原价：109元 秒杀价：66元
想防水的看这双~
2、戴适DriFil纱(含天丝) 防泥浆 压力越野袜
推荐理由
这款持久防水，专为户外打造！多场赛事常见款！ 英美技术，泥水不怕！树枝刮腿不怕~！还不捂脚！给我冲！
三层复合技术，梯度压力全方位保护，预防肌肉损伤，缓解腿部疲劳，助你提高跑步效率！
这么贵只跑步太可惜了，徒步滑雪骑行干啥啥都行！闭眼入！绝不买错！
秒杀价：359元
3、【99元3双】赛乐银离子户外徒步跑步运动袜
推荐理由
袜底加厚毛圈，设计有透气槽快速导汗，同时还有缓震效果，有踩在棉花上的感觉，得劲~
袜头袜跟都做了加固设计，运动中不怕磨损，杜绝袜身自己在鞋内旋转的奇特体验！
5-25度都可以穿，银离子技术抗菌抑味，汗脚不怕！异味不怕~！罗口弹力强，不勒脚脖子，太好穿了~巴适~！
秒杀价：99元
七：头灯
越野跑的头灯的亮度必须比徒步露营的亮度高，以便在跑步过程中可以清楚地看到脚下的道路，以确保安全。
同时，要求重量轻且稳定，必经长时间戴在头上，谁也不想头上有个东西摇来摇去~。
1、SupFire神火 强光充电感应登山头灯
推荐理由
神火大品牌，性价比高的一款，五档灯光模式，智能红外感应挥手可控开关，科技感十足！
裸灯重量56克，小巧轻量，日常防尘防水~
内置锂电池，续航时间160分钟，足够日常运动，野钓都可使用~
原价：118元 秒杀价：55元
2、Fenix菲尼克斯 HM23户外强光越野跑步头灯
推荐理由
裸灯重量43克，比鸡蛋还轻！携带方便，揣兜里就走，5号电池也随处可买！
三挡亮度、180°自由调节，不止越野跑~多场景可用！照明无死角~不足就是没有记忆功能，开灯即最亮。
全金属铝合金机身，IP68级防护！一看就是高级货！
原价：233元 秒杀价：169元
3、NITECORE奈特科尔NU32
usb充电轻量高亮头灯
推荐理由
极高档550流明，射程125米！照亮你整个世界！
内置大容量电池，相当于9粒AAA电池的容量！高亮190流明可亮17个小时！越野跑不在话下，妥妥的！跑起来也不晃来晃去~
就是比起前面几个重了点，包含电池99.5克，但也就2个鸡蛋的重量~！
4档亮度，3种光源，IP67防尘防水！全场景使用~高大上！好用到把之前买的头灯都扔了，出门比赛或训练有它就够了！牛头灯就是牛！
原价：268元 秒杀价：218元
为了给户外驴友买到专业好装备，
两步路商城组件了特价装备社群
特价装备团购，秒杀，大牌内购！
LOWA、斯卡帕、泰尼卡、三峰
mont-bll、黑冰等
不买也能学到知识
请扫码进群
（进群后添加群主好友还能免费抽奖
（100%中奖）已在装备群的不用重复添加）
