你的主食还在吃米饭或馒头吗?

很多家人不知道的是,米饭、馒头、饼、面条这样的主食属于精细粮,都是高升糖指数的碳水化合物

吃多了容易血糖高,会大大增加肥胖、身体老化、高血脂、糖尿病、老年痴呆的风险

但长期不吃主食或者少吃,可能会引起代谢紊乱、营养不良,甚至寿命缩短

那么,有没有什么既能当作优*质碳水,又富含营养的食物呢?经过查阅资料,小编蕞近发现了号称“植物燕窝”的小麦胚芽

小麦胚芽虽然仅占麦粒重量的2-3%,但营养却占整个麦粒的97%。小麦胚芽中的B族维生素、矿物质硒及黄酮类化合物,可起到青除自由基、亢氧化的作用

还含有膳食纤维,有利于维持菌群平衡,保持肠道健康。还含有一种水溶性色素【小麦黄酮】对心血管疾病很好👍

但市面上常见的小麦胚芽,是小麦胚芽和麸皮在面粉加工过程中,被过筛分离出来的2~3毫米的片状颗粒,吃起来口感粗糙,难消化

我们的选品团队进行了一番市场调研,根据质量、品控、新鲜度、性价比在众多品牌中选择了小吕食品小麦胚芽

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小麦胚芽开盖就会闻到浓郁的麦芽香气,用勺子挖2勺,更能感受到它的细腻

口感还比燕麦软糯,麦芽的香气敲浓郁。早餐把白粥换成小麦胚芽粥,或者往煮好的粥里倒2勺,搅拌一起喝,不但提升了口感,还能补充膳食纤维、蛋白质!

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也可以用牛奶一冲,1分钟搞定。混着小麦胚芽原本的清甜与牛奶的奶香,一口热乎乎下肚,很有饱腹感

还可以用来蒸馒头、做点心,让新鲜出炉的美食自带麦香气息!

同事小王说自从把它买回家,全家人几乎天天都在吃,肠胃更舒服了

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很多粉丝家人也无数次回购这款小麦胚芽,好评不断

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今天我们跟品牌方争取到了非常实惠的福利:49元+88积分买一送一!直接到手正装2罐!足足4斤!

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如此营养百搭的小麦胚芽,早餐、午餐、晚餐都可以吃!建议家人们为自己、家人、朋友多囤2罐
01
高蛋白,高膳食纤维
帮你降低和控制血糖,稳定餐后血糖
小麦胚芽是小麦的核心和生命,植物称为胚,是小麦维生素和矿物质含量蕞丰富的部分

在人们的认知里,喝牛奶补充蛋白质,吃牡蛎补充锌含量,而小麦胚芽的营养含量却遥遥领*先

小麦胚芽蛋白质含量36.4g,是牛奶的12倍!比牛奶鸡蛋营养还丰富,而且更容易消化

它还含有人体所需的8种氨基酸,占总氨基酸的34.7%,尤其是是赖氨酸的含量占18.5%,比大米、白面高出约6~7倍。

无论是不敢吃精细食物的中老人、没时间吃早饭的上班族、想减重又不想流失营养的健身人群都很适合
现代人饮食都过于精细化,容易缺乏膳食纤维,膳食纤维能促肠胃蠕动、顺畅排便。小麦胚芽拥有10%的膳食纤维,可能避免餐后血糖突然飙高,对于血糖控制也有帮助。

吃了小麦胚芽后,很长一段时间都不会有饥饿感,小麦胚芽的碳水化合物在体内又不易于被消化转换成糖分,这对控糖也是十分有益的一个因素。

楼下李阿姨平时血糖偏高,不敢吃米饭但又忍不住,将这款小麦胚芽和大米放在一起煮粥,再也不怕血糖无故升高了。

*以实际使用效果为主,效果因人而异
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02
更干净健康的“超*级食物”
健康养胃还好吃
小麦一般生长在温带和亚热带区域的中、高纬度地区,在咱们国家的北方平原、东北地区、黄土高原等地都广阔分布

小麦秋天种、冬天长、春天开花,夏天结果实,经历四个季节,所以它是五谷里面蕞珍贵的。

这款小麦胚芽来自安徽省,亚热带湿润气候,四季分明,雨量充足,阳光充足。产出的小麦颗粒饱满、大小均匀,完整无杂质

采用传统工艺,经过多道工序精心制作而成

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每一粒小麦经过色选、去芽麦、霉变粒等多道严苛的筛选之后,微波处理灭*菌和保鲜

同时采取60℃以下低温烘焙、去除水分,1000斤小麦只能提炼出约1斤小麦胚芽,保证原有的风味和营养不流失,更易人体吸收

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平时超市里我们也能看到小麦胚芽,卖的很便宜,但一眼看上去干巴巴的没光泽。

这种很可能是已被提取胚芽油的,核心营养成分维生素E、亚油酸、亚麻酸都会大大降低!

咱们这款小麦胚芽未经提取胚芽油,营养物质保留完整,能保持细胞膜的相对流动性,使“养分”可以顺利运输到身体各个部位

全程没有添加香精、色素、奶精,里面只有小麦胚芽,口感原始更健康。

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质检合格,无色素香精,可放心食用

不少味觉敏感用户反馈,觉得吃起来有淡淡腥味,其实这“腥味”来自胚芽油里面,能帮助调节血脂,降低胆固醇的卵磷脂。

小编特意找营养师了解到,有麦腥味的胚芽才是好胚芽,才是没有提取多胚芽油的原生胚芽!
冲调食品不好控制每次的食用量。根据营养专家建议:每天吃30g小麦胚芽就足够了!

长期把其他主食换成这款小麦胚芽,皮肤、状态也好像变得越来越好!

不少粉丝家人们吃过之后也是好评如潮!

营养越高,越容易流失或变质,所以建议家人们开封后,2个月内尽快食用完哦!
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03
花式吃法
早中晚即冲即饮,营养不费力
因为小麦胚芽加工中,经过低温熟化处理,所以除了直接冲泡,吃法比燕麦片还要丰富和简单。

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煮粥、焖饭,给三餐加点料
吃饭、喝粥的时候,洒在熬好的粥里或米饭里,搅拌均匀就可以喝了

麦胚酸奶杯,全家都爱的精致下午茶
拌上酸奶、水果,做成酸甜可口的酸奶杯,孩子爱吃又营养,长得高长得也更快,终身受益。

八宝羹,中老年人的花式轻滋补
加上黑芝麻、藕粉、蜂蜜、核桃仁、奶粉等食材,用水冲泡成糊,解锁八宝羹

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