芒种到小暑期间，正值长江中下游地区的梅雨季节，“梅子黄时雨”，名字听起来很好听，却是我们周围环境与身体健康的“破坏分子”。

调理脾胃的八珍粉：八珍粉。是健脾养胃的名方，其中山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴；党参和白术滋补脾阳；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。整个方子有阴有阳，有升有降，平和有偏，它的发明者，明朝大医陈功实说，一个脾胃虚弱之人，如果服用八珍粉百日以后，就会身轻气爽、元气大增，其绝妙之处难以尽述。

健脾利湿的茯苓二山丸：以山楂山药为君药，佐以陈皮、麦芽、茯苓等以行气健脾渗湿，共奏健脾益气，消食化积、疏肝行气之效。