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排湿、减重、调妇科!打通督脉上“最易堵塞的三关”,扶阳祛寒湿!
2020年10月03日

         

现如今的人们每天都在为生活而奔波,几乎忘记了关照自己的身体。
       

艾灸是一种非常好的养生保健方式,深受大家的喜欢和信赖,适当的进行背部艾灸不仅可以祛湿,还能在一定程度上预防妇科疾病的出现,对人们的身体健康有很大的好处。          


       
由于艾灸腹部比较方便,很多人就一直灸腹部,却不知,女人艾灸背部,比艾灸腹部更重要!
       


       

       

       


         
1、女人灸背,调理妇科
         


寒邪入侵人体,背部首当其冲,而女性体质属阴,若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼,脏腑受寒。 而寒湿质量重,脏腑的寒湿常常会往下跑,下注至胞宫,时间一长就酿成了妇科疾病。
       

       
       
故而女人养背就是在调理妇科,其中最常用来调理妇科的穴位是命门穴和八髎穴!            

             

             

     



         
2、女人灸背,促进排毒
         


背部的膀胱经是人体的排 毒通道,担负着人体内尿液和汗液的排放,它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出!               

对膀胱经按摩艾灸,不但可以祛除身体的寒湿,毒素,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状,会让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳,改善睡眠质量,针对女性常见的肝郁有很大缓解。          



       
       


         
3、女人灸背,驱寒减肥
         


膀胱经在人体的后部。后背、臀部、脚后侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉多,都是膀胱经的问题。
       


       
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里,因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。所以好多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是寒於堆积引起的。
       


       

       
养背就是养阳,养阳就是养命!而中医认为,在身体上,背为阳,腹为阴。只要保养好背部,就能让人体的背部发光发热,滋生出源源不断的能量。          

       


       
另外,脊柱两旁是足太阳膀胱经,各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上,这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路,刺激这些穴位可起到振奋阳气、调和气血,恢复脏腑功能的作用。          


       
由此可见,人体背部是很重要的部位,对内脏功能的调节起着重要作用,可调和阴阳,延年益寿。
       


       

       


       
凡是养生,就离不开养阳,而艾灸,无疑是养阳的第一法宝:首先艾条燃烧产生的短波辐射,具有超强的渗透力,其次是艾烟的药效及其温热。
       


       
故艾灸有温通之性:温能补其虚,通能化其淤,简单的说就是能补充身体虚损的阳气,能温化、排出体内的淤堵、垃圾。
       


       
艾灸背部督脉,最补阳气,艾灸方法:每次都要兼顾灸腿部穴位(如足三里、三阴交、太溪、涌泉,四个中选择一两个),以防上火。
       


       
背部的俞穴都与内部的脏腑相联系,故而艾灸背部是对背部最直接、最有效的保养方法,正是利用艾条药性和热量,让背部的气血动起来,是扶阳祛寒湿的方法,也是为什么我们常艾灸背部的主要原因。
       


       

       


       

艾灸背部可以培补阳气,调五脏气血、安神定志、通经活络。   

          

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