关爱女性精力汤

1、胡萝卜蔓越莓汁

食材：胡萝卜半根、菠萝半个、蔓越莓干适量、甜菜根粉5g、凉白开水适量。

做法：将所有食材置入全食物破壁调理机内，打成汁饮用即可。

适用于：就坐憋尿、尿道炎经常感染者、也适用于孕妇、更年期女性。

2、山药黄豆浆

食材：煮熟山药半杯、煮熟黄豆1/4杯、甜菜根粉5g、三宝粉5g、冰糖适量、开水270ml。

做法：将所有食材置入全食物破壁调理机内，打成汁饮用即可。

适用于：银发族、气弱体虚、胃病者。

3、粉红佳人精力汤

食材：苹果150g，菠萝150g,苜蓿芽50g，豌豆苗50g,熟黄豆、红枣各15g，腰果5粒，好水适量

做法：1，将苹果洗净切块，菠萝去皮切块。苜蓿芽、豌豆苗洗净。

      2，将所有食材置入全食物破壁调理机内，打成汁饮用即可。

适用于：女性、美容养颜

4、樱桃菠萝汁

食材：樱桃200g，菠萝150g，凉白开水200ml

做法：将所有食材置入全食物破壁调理机内，打成汁饮用即可

适用于：便秘、产妇、经后贫血者

5、猪肝菠菜汤

食材：猪肝150克，菠菜适量。

做法：猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

适用于：补铁，适用于缺铁性贫血。