著名养生专家佟彤建议：

引起头晕的原因比较多，除了高血压、低血压以外，还有其他的一些因素。

首先要考虑为睡眠不足所致，因为睡眠不足容易导致自主神经紊乱，出现头晕、头痛、失眠多梦、肌力减退、心悸、胸闷、心慌等异常症状。

如果排除此因素所致，就要考虑为本身疾病影响，如贫血。

阿胶可以改善贫血，贫血的人吃阿胶有辅助的治疗作用，阿胶具有补充气血、养血的效果，营养价值特别的高，在补充气血的情况下，每天一定要保证充足的睡眠，避免过度的劳累。