比起普通的枕头，它两侧的侧睡支撑区可以把头抬得更高一些。和颈椎是一个高度，而普通的枕头侧睡的话头就得弯下去。中间的颈椎支撑区的话，比普通枕头好处是把颈椎给撑起来了。平躺睡的也很舒服。普通的枕头话是颈椎靠近肩膀的那个位置没有支撑。比起记忆棉那种枕头的话，我觉得这个填充软管的话比它记忆棉支撑效果会好一些。